ဝိတ္က်ေစဖို႔ သင္ႏွစ္သက္ရာ ေရြးခ်ယ္ေသာက္သံုးႏိုင္တဲ့ Detox Lemon Water သံုးမ်ိဳး

Detox ေဖ်ာ္ရည္ဆိုတာ ဝိတ္က်ေစဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစရံုသာမကပဲ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိေနတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း သန္႔စင္သြားေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဝိတ္က်ခ်င္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ Detox Lemon Water ကို ေသာက္သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။

Ginger Lemon Tea

Ginger Lemon Tea ဆိုတာလည္း Detox Lemon Water တစ္မ်ိဳးပါပဲ။ သူ႔ကိုေသာက္သံုးေပးျခင္းက က်န္းမာေရးကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး အဆီပိုေတြကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ကိုယ္တြင္းရွိအဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Lemon and Cucumber

Lemon နဲ႔ သခြားသီးကို အဓိကထားၿပီးျပဳလုပ္ထားတဲ့ Detox Lemon Water တစ္မ်ိဳးပါ။ သူ႔ရဲ႔ျပဳလုပ္ပံုကေတာ့ ေရထဲကို သခြားသီစိပ္ေလးေတြထည့္ၿပီး ဂ်င္းေတြကိုလွီးထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ Lemon အရည္ညွစ္ထည့္လိုက္ရံုပါပဲ။ ဒီေဖ်ာ္ရည္ကလည္း သင့္ကိုဝိတ္က်ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့အဆိပ္အေတာက္ကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

Honey and Lemon Water

ပ်ားရည္နဲ႔ Lemon Water ကို ေရာထားတဲ့ Detox Lemon Water ပါ။ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲကို ေရေႏြးထည့္ၿပီး Lemon Juice – စားပဲြတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္ – စားပဲြတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ေရာထည့္ေမႊကာ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ကိုဝိတ္က်ေစမယ့္အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို တစ္ခြက္ထက္ပိုမေသာက္ရပါဘူး။

ဒီနည္းလမ္းသံုးမ်ိဳးထဲက ကိုယ္ႏွစ္သက္ရာတစ္မ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။