လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ ဂ်ဴးဖူးရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ဂ်ဴးဖူးက လူႀကိဳက္မ်ားသလို က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီညႊတ္ပါတယ္။ ေၾကာ္စားစား၊ ခ်က္စားစား အရသာရွိသလို က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြလည္းရွိပါတယ္။

ဂ်ဴးကို လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၅၀၀၀ ခန္႕က စတင္စိုက္ပ်ိဳးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ A

ဂ်ဴးဖူးမွာ Beta-Carotene နဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ ဗီတာမင္ A ပါဝင္ၿပီး သင့္အျမင္အာရံုကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အဆုတ္နဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဗီတာမင္ K

ဂ်ဴးဖူးမွာ ဗီတာမင္ K ပါဝင္ၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အင္ဇိုင္းကို တက္ၾကြေစသလို ဆဲလ္ေတြကို ဖြံ႕ၿဖိဳးေစပါတယ္။ အရိုးကိုလည္း သန္စြမ္း က်န္းမာေစပါတယ္။

Antioxidant

ဂ်ဴးဖူးမွာ Antioxidant ေတြၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ပါဝင္တဲ့ Antioxidant ေတြက ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ႏွလံုးကို က်န္းမာေစျခင္း

ကိုလက္စထေရာ ပါဝင္မႈနည္းၿပီး ႏွလံုးကိုက်န္းမာေစပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စေရာေတြကိုလည္ းေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ၿပီး ေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စေရာေတြကို ျမင့္တင္ေပးပါတယ္။ ေသြးလညတ္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစသလို ေသြးဖိအားကိုလည္း ထိန္းေပးပါတယ္။

အစာေခ်စနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း

ဂ်ဴးဖူးမွာ အမွ်င္ဓာတ္ေတြ ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ၿပီး အစာေခ်စနစ္ကိ ုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြအတြက္ေကာင္းမြန္တယ္

ဂ်ဴးဖူးမွာ ေဖာလိတ္ဓာတ္ပါဝင္ပါတယ္။

ဂ်ဴးဖူးမွာ ေဖာလိတ္ဓာတ္မ်ားလို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြအတြက္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးသလို ကေလးရဲ႕ ဦးေႏွာက္ကိုလည္း က်န္းမာေစပါတယ္။ က်န္းမာၿပီး ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္တဲ့ ကေလးေလးေမြးဖို႔ ဂ်ဴးဖူးကို စားေပးသင့္ပါတယ္။