[Unicode]
အသက်အရွယ် ကြီးလာတဲ့အခါ သွေးကြောဆိုင်ရာ တွေ့ကြုံရ အများဆုံး ပြဿနာထဲမှာ တစ်ခုဖြစ် တဲ့ သွေးကြောများ အားနည်း လာခြင်းပဲ ဖြစ်သည်။ ယင်း သွေးကြော အားနည်းခြင်း ရဲ့ အကျိုးဆက် ကတော့ များသောအားဖြင့် ဖောင့်တွန်းနေတဲ့ သွေးပြန်ကြောများ (Varicose Veins) ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
သည်နေရာမှာလည်း သဘာဝက ကူညီနိုင်တာ တွေ့ရတယ်။ ရေမျောသီး (သို့မဟုတ်) အဿဗီဇ (House Chestnut) လို့ခေါ်တဲ့ မြင်းများ ဝါးစားလေ့ရှိတဲ့ ပေါင်းမြက် တစ်မျိုးက ဖောင်းတွန့် သွေးပြန်ကြော များနဲ့ ဆံခြည်မျှင် သွေးကြောများ ပြတ်တောက်ခြင်း တို့အတွက် ကုသရာနှင့် ကာကွယ်ရာမှာ အစဉ်အလာ လက်စွဲပြု ခဲ့တဲ့ ဆေးတစ်လက် ဖြစ်တယ်။
ရေမျောသီးက သွေးကြောစနစ်ကို ကြံ့ခိုင် တောင့်တင်းစေတယ်။ နှလုံးထဲသို့ သွေးပြန်လည် စီးဝင်မှုကို လွယ်ကူ ချောမွေ့ စေတယ်။ သွေးကြောရောင်ပြီး ကြီးလာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ ခြေေ ထာက် အောက်ပိုင်း ရောင်ခြင်းကို သက်သာ စေရာမှာ ” ထောက်ပင့် ခြေအိတ်ရှည် ” လို ထိရောက်မှု ရှိတယ်။ ရေမျောသီး ဆေးတောင့်ပျော့ များကို ကျန်းမာရေး အစားအစာ စတိုးဆိုင် များမှ ဝယ်ယူ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
ဦးလှမြင့် (ဂန္ဓမာ)
Ref: Secrets of Longevity
[Zawgyi]
အသက္အရြယ္ ႀကီးလာတဲ့အခါ ေသြးေၾကာဆုိင္ရာ ေတြ႕ႀကံဳရ အမ်ားဆံုး ျပႆနာထဲမွာ တစ္ခုျဖစ္ တဲ့ ေသြးေၾကာမ်ား အားနည္း လာျခင္းပဲ ျဖစ္သည္။ ယင္း ေသြးေၾကာ အားနည္းျခင္း ရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ ကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေဖာင့္တြန္းေနတဲ့ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ား (Varicose Veins) ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
သည္ေနရာမွာလည္း သဘာ၀က ကူညီႏုိင္တာ ေတြ႕ရတယ္။ ေရေမ်ာသီး (သုိ႔မဟုတ္) အႆဗီဇ (House Chestnut) လုိ႔ေခၚတဲ့ ျမင္းမ်ား ၀ါးစားေလ့ရွိတဲ့ ေပါင္းျမက္ တစ္မ်ိဳးက ေဖာင္းတြန္႔ ေသြးျပန္ေၾကာ မ်ားနဲ႔ ဆံျခည္မွ်င္ ေသြးေၾကာမ်ား ျပတ္ေတာက္ျခင္း တုိ႔အတြက္ ကုသရာႏွင့္ ကာကြယ္ရာမွာ အစဥ္အလာ လက္စဲြျပဳ ခဲ့တဲ့ ေဆးတစ္လက္ ျဖစ္တယ္။
ေရေမ်ာသီးက ေသြးေၾကာစနစ္ကုိ ႀကံ့ခိုင္ ေတာင့္တင္းေစတယ္။ ႏွလံုးထဲသုိ႔ ေသြးျပန္လည္ စီး၀င္မႈကုိ လြယ္ကူ ေခ်ာေမြ႕ ေစတယ္။ ေသြးေၾကာေရာင္ၿပီး ႀကီးလာျခင္းကုိ ကာကြယ္ေပးတယ္။ ေျခေ ထာက္ ေအာက္ပုိင္း ေရာင္ျခင္းကုိ သက္သာ ေစရာမွာ ” ေထာက္ပင့္ ေျခအိတ္ရွည္ ” လုိ ထိေရာက္မႈ ရွိတယ္။ ေရေမ်ာသီး ေဆးေတာင့္ေပ်ာ့ မ်ားကုိ က်န္းမာေရး အစားအစာ စတိုးဆုိင္ မ်ားမွ ၀ယ္ယူ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။
ဦးလွျမင့္ (ဂႏၶမာ)
Ref: Secrets of Longevity
