ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ ေရာၿပီးစားေပးရင္ ေဆးမလိုဘူး

ပ်ားရည္မွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြၾကြယ္၀ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့အစားအစာေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ မိႈေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ လည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။

သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မွာလည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြအမ်ားအျပားပါ၀င္ေနတာပါ။

ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ကိုေရာၿပီးေသာက္တဲ့အခါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစၿပီး ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္မ်ားတာ ကိုလက္စထေရာမ်ားတာေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။

သည္းေျခႏွင့္ဆိုင္ေသာေရာဂါ

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းကို ေရေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီး ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးပါ။ သည္းေျခအိတ္နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ကိုလက္စထေရာ

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေါက္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္းကိုေရာၿပီး လက္ဖက္ရည္ထဲမွာ ထည့္ေသာက္ေပးပါ။ ကိုလက္စထေရာကို ၂ နာရီအတြင္း ၁၀ % က်ေစပါတယ္။

ႏွလံုးေရာဂါ

ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ကိုအညီအမွ်ေရာၿပီး မနက္ခင္းမွာစားမဲ့ ေပါင္မုန္႔နဲ႔ ညွပ္ၿပီးစားေပးပါ။ ေသြးလႊတ္ေၾကာအတြင္း ကိုလက္စထေရာပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးလို႔ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အဆစ္နာ

အဆစ္အျမစ္နာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြအတြက္ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မုန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းေရာကို ေရတစ္ခြက္နဲ႔ေရာၿပီး မနက္တစ္ခြက္ ညတစ္ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။ ဒီလိုေသာက္တာဟာ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အေအးမိ ဖ်ားနာ