ဆီးခ်ိဳဟာ ယေန႔ ကမၻာေပၚမွာ အျဖစ္မ်ားဆံုး ေရာဂါေတြထဲက တစ္ခုပါ။
ဆီးခ်ိဳျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ကုသႏိုင္တဲ့ေဆး ခုထိမရွိေသးပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဆီးခ်ိဳ ပမာဏကိုထိန္းၿပီး လူ႔သက္တမ္းေစ့ေနသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳထိန္းဖို႔ဆိုရာမွာ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ ဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳက်ေစမယ့္ အစားအစာေတြမ်ားမ်ားစားေပးၿပီး ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ျပဳလုပ္ေပးရမွာပါ။
ဆီးျဖဴသီး
ဆီးျဖဴသီးမွာ ဗီတာမင္ C ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး သရက္ရြတ္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈကို ျမင့္တင္ေပးပါတယ္။
ဆီးျဖဴသီးအနည္းငယ္ကို အေျခာက္ခံပါ။
တကယ္လို႔ အေျခာက္မခံခ်င္ဘူးဆိုရင္လည္း ပါးပါးေလးလွီးေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ႀကိတ္လိုက္ပါ။
ႀကိတ္ၿပီးရင္ အ၀တ္သန္႔သန္႔ထဲထည့္ၿပီး အရည္ညွစ္ခ်ပါ။
အဲဒီအရည္ကို မနက္ခင္မွာ ေသာက္သံုးေပးပါ။
ေသာက္တဲ့ေနရာမွာ ဆီးျဖဴသီး စားပြဲတင္ဇြန္း ၅ ဇြန္း ၆ ဇြန္းကိုဒီအတိုင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ေရနဲ႔ေရာၿပီးျဖစ္ျဖစ္ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
ဆီးျဖဴသီးကို ဆားေရစိမ္ၿပီးေသာက္ရင္လည္း က်န္းမာေရးအတြက္အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။ အခ်ဥ္စားခ်င္တဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြအတြက္လည္း သင့္ေတာ္ပါတယ္ရွင့္။
