[Unicode]

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ MyFood Myanmar ရဲ့ စာဖတ်ချစ်ပရိတ်သတ်ကြီးတွေထဲမှာ အာလူးကြိုက်တဲ့လူတွေပါလားမသိဘူးရှင့်။ အာလူးဆိုရင် ကြော်ကြော်၊ ပြုတ်ပြုတ်၊ မီးဖုတ်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ကင်တာဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လိုချက်ချက် ကြိုက်ကြပါတယ်နော်။

အာလူးတွေဟာ ဟင်းချက်တဲ့အခါ တစ်မျိုးတစ်လေမှာ ထည့်သွင်းလေ့ရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည့်အတွက် လူအများစုက များများဝယ်ကာ သိမ်းထားလေ့ရှိပါတယ်။

သိမ်းဆည်းရာမှာလည်း နည်းလမ်းတကျ မသိမ်းတတ်ဘူးဆိုရင်တော့ မစားလိုက်ရသေးခင်မှာပဲ ပုပ်သိုးဆွေးမြည့်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အချိန်ကြာကြာ အထားခံဖို့အတွက် ဘယ်လိုမျိုးသိမ်းဆည်းရမလဲ။

ပိုက်ကွန်အိတ်

အာလူးတွေကို ပိုက်ကွန်အိတ်ထဲထည့်ကာ အထုံးချည်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် အေးမြပြီး မှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာ သိမ်းထားပါ။

သတင်းစာပတ်ခြင်း

အလယ်အလတ်အရွယ်အစားရှိတဲ့ အာလူး လေးငါးလုံးကို သတင်းစာတစ်ရွက်ထဲထည့်ပတ်ပါ။

သတင်းစာပတ်ထားတဲ့ အာလူးတွေကို ကော်ဘူးထဲထည့်ကာ အပူမရှိတဲ့ မှောင်တဲ့နေရာမှာထားပေးပါ။

Credit: Fabhow.com

[Zawgyi]

အားလံုးပဲ မဂၤလာပါ။ MyFood Myanmar ရဲ႕ စာဖတ္ခ်စ္ပရိတ္သတ္ႀကီးေတြထဲမွာ အာလူးႀကိဳက္တဲ့လူေတြပါလားမသိဘူးရွင့္။ အာလူးဆိုရင္ ေၾကာ္ေၾကာ္၊ ျပဳတ္ျပဳတ္၊ မီးဖုတ္တာျဖစ္ျဖစ္၊ ကင္တာျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္လိုခ်က္ခ်က္ ႀကိဳက္ၾကပါတယ္ေနာ္။

အာလူးေတြဟာ ဟင္းခ်က္တဲ့အခါ တစ္မ်ိဳးတစ္ေလမွာ ထည့္သြင္းေလ့ရွိတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ျဖစ္သည့္အတြက္ လူအမ်ားစုက မ်ားမ်ားဝယ္ကာ သိမ္းထားေလ့ရွိပါတယ္။

သိမ္းဆည္းရာမွာလည္း နည္းလမ္းတက် မသိမ္းတတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ မစားလိုက္ရေသးခင္မွာပဲ ပုပ္သိုးေဆြးျမည့္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အထားခံဖို႕အတြက္ ဘယ္လုိမ်ိဳးသိမ္းဆည္းရမလဲ။

ပိုက္ကြန္အိတ္

အာလူးေတြကို ပိုက္ကြန္အိတ္ထဲထည့္ကာ အထံုးခ်ည္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေအးျမၿပီး ေမွာင္မိုုက္တဲ့ေနရာမွာ သိမ္းထားပါ။

သတင္းစာပတ္ျခင္း

အလယ္အလတ္အရြယ္အစားရွိတဲ့ အာလူး ေလးငါးလံုးကို သတင္းစာတစ္ရြက္ထဲထည့္ပတ္ပါ။

သတင္းစာပတ္ထားတဲ့ အာလူးေတြကို ေကာ္ဘူးထဲထည့္ကာ အပူမရွိတဲ့ ေမွာင္တဲ့ေနရာမွာထားေပးပါ။

Credit: Fabhow.com