သိပြီးပြီလား။ သံလွင်ရွက်က ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကို အကျိုးထူးတယ်ဆိုတာလေ။
သံလွင်ရွက်ဟာ ရောဂါအမျိုးမျိုးကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးတော့ ဆီးချိုနဲ့ အင်ဇိုင်းမားလ် ရောဂါတွေကိုလည်း ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ကလေးမွေးဖွားချိန်မှာ သွေးလွန်မှုဖြစ်တာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်လို့ အသုံးပြုသင့်တဲ့ အရွက်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကနေကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အရိုးတွေကိုလည်းကျန်းမာစေပါတယ်။
ဗိုင်းရပ်ပိုးတွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကိုလည်း တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကိုလက်စထရောကိုကျစေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
အအေးမိဖျားနာတာတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေအနေနဲ့လည်း ဆီးချိုကျစေလို့ သံလွင်ရွက်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။
ဘယ်လိုသောက်မလဲ
သံလွင်ရွက်အခြောက်ခံပြီးသားကို အရိုးတွေချန်ခဲ့ပြီး ချေလိုက်ပါ။
ပြီးရင် သံလွင်ရွက်အခြောက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းစာကို ရေနွေးထဲမှာ ၁၀ မိနစ် ၁၅ မိနစ်လောက်စိမ်ပြီး မွှေကာသောက်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ၃ ခွက်သောက်ပေးရမှာဖြစ်ပြီး အရွက်က ခါးတာကြောင့်ချိုချင်တယ်ဆိုရင် ပျားရည်ထည့်ပါ။
