စတော်ဘယ်ရီသီး နှင့် ကျန်းမာရေး
၁ ။ သွေးဖိအား (Blood pressure) ကို ထိန်းညှိပေးပါသည် ။
၂ ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါသည် ။
၃ ။ ကိုယ်ခံအားစံနစ်ကို အားကောင်းစေပါသည် ။
၄ ။ မျက်စိအားကောင်းစေပါသည် ။
၅ ။ မကောင်းသည့် ကိုလက်စထရော ကို ကျစေပါသည် ။
၆ ။ ရောင်းရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ပါသည် ။
၇ ။ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပါသည် ။
၈ ။ ဗိုင်းရပ်ပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပါသည် ။
၉ ။ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပါသည် ။
၁၀ ။ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ကာကွယ်ပါသည် ။
Credit: ဒေါက်တာမြင့်သိန်း
