ဝမ်းချုပ်ပြီဆိုရင် ခေါင်းလည်းမကြည်တော့ဘူး၊ ကိုယ်လက်လည်း မအီမသာဖြစ်ပြီး နေလို့မကောင်းတော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဝမ်းချုပ်တတ်တဲ့သူတွေအတွက် များများစားပေးသင့်တဲ့အစားအစာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ပန်းသီး
သစ်တော်သီး
ကီဝီသီး
ဟင်းနုနွယ်နဲ့ အခြားအစိမ်းရောင်အသီးအရွက်များ
ကန်စွန်းဥ
ပဲအမျိုးမျိုး
Various of legumes
Source:www.healthline.com
