မိုးတွင်း၊ ဆောင်းတွင်းတွေရောက်လာပြီဆိုရင် နှာစေးအအေးမိတာတွေက ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုလိုရာသီမှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ နှာစေးအအေးမိတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီအစားအစာတွေကို များများစားသုံးပေးရင်တော့ ပိုကောင်းတာပေါ့။
မှို
အဆီဓာတ်ပါတဲ့ငါး
ကြက်သွန်ဖြူ
Black Tea, Green Tea
ဒိန်ချဉ်
Almonds
ကန်စွန်းဥ
စတော်ဘယ်ရီ
ကြက်စွပ်ပြုတ်
Source:www.nykaa.com
