မိုးတွင်းရောက်လာပြီဆိုရင် နှာစေးအအေးမိတာတွေက ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိုးတွင်းမှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ နှာစေးအအေးမိတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီအစားအစာတွေကို များများစားသုံးပေးရင်တော့ ပိုကောင်းတာပေါ့။

မှို

အဆီဓာတ်ပါတဲ့ငါး

ကြက်သွန်ဖြူ

Black Tea, Green Tea

ဒိန်ချဉ်

Almonds

ကန်စွန်းဥ

စတော်ဘယ်ရီ

ကြက်စွပ်ပြုတ်

Source:www.nykaa.com