Thyroid Gland (သိုင်းရွိုက်-ဂလင်း) လည်ပင်းကြီး အကျိတ်ဆိုတာ လိပ်ပြာပုံ လည်ပင်းရှေ့တည့်တည့် လူတိုင်းမှာရှိပါတယ်။ Thyroid Gland ကနေ Thyroid Hormones ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်ပေးနေတာကြောင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေ မှန်စေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဂလင်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ အရမ်းကို များနေတာ (သို့) အရမ်းနည်းနေတာဟာ မကောင်းတဲ့လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
Juniper Berry သီး ( အဓိကအားဖြင့် ဥရောပအစားအစာတွေမှာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် အသုံးပြုတဲ့ အသီးတစ်မျိုး) ဟာ သိုင်းရွိုက်ဂရင်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန်ချက်ညီစေဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်း
Juniper Berry သီး ၃၀၀ ဂရမ်
အရည်အသွေးမြင့် ပျားရည် ၁ ကီလိုဂရမ်
ပြင်ဆင်ခြင်း
လတ်ဆတ်သော Juniper Berry သီးကို ရေစင်စင်ဆေးပြီး ကြိတ်ပေးပါ။ အဲဒီနောက် ပျားရည်ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ အဲဒီနောက် ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားပါ။
အသုံးပြုခြင်း
အဲဒီအရည်ကို တစ်ခါသောက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
Credit: healthnfood
