Thyroid Gland (သိုင္းရြိဳက္-ဂလင္း) လည္ပင္းၾကီး အက်ိတ္ဆိုတာ
လိပ္ျပာပံု လည္ပင္းေရွ႕တည့္တည့္ လူတိုင္းမွာရွိပါတယ္။ Thyroid Gland ကေန Thyroid Hormones ေဟာ္မုန္းေတြကို ထုတ္ေပးေနတာေၾကာင့္ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေတြ မွန္ေစဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဂလင္းရဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ အရမ္းကို မ်ားေနတာ (သို႔) အရမ္းနည္းေနတာဟာ မေကာင္းတဲ ့လကၡဏာရပ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
Juniper Berry သီး ( အဓိကအားျဖင့္ ဥေရာပအစားအစာေတြမွာ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္အျဖစ္ အသံုးျပဳတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳး) ဟာ သိုင္းရိြဳက္ဂရင္းရဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ဟန္ခ်က္ညီေစဖို႔အတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္း
Juniper Berry သီး ၃၀၀ ဂရမ္
အရည္အေသြးျမင့္ ပ်ားရည္ ၁ ကီလိုဂရမ္
ျပင္ဆင္ျခင္း
လတ္ဆတ္ေသာ Juniper Berry သီးကို ေရစင္စင္ေဆးၿပီး ႀကိတ္ေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ ပ်ားရည္ထည့္ၿပီး ေမႊေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားပါ။
အသံုးျပဳျခင္း
အဲဒီအရည္ကို တစ္ခါေသာက္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ေသာက္ပါ။
Credit: healthnfood
