Kitchen Tips | က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

လြယ္ကူ ရုိးရွင္းတဲ့ လက္ဖက္ရည္ေအးေအးေလး (Easy Homemade Iced Tea)

June 18, 2016

လြယ္ကူ ရုိးရွင္းတဲ့ လက္ဖက္ရည္ေအးေအးေလး (Easy Homemade Iced Tea)

Share this on:

ဒီနည္းေလး မသိခင္တုန္းက က်ေနာ္တို႔ေတြ လက္ဖက္ရည္ေအး ရဖို႔ ေရေႏြးတည္၊ ျပီးလ်ွင္ အေအးခံ (သို႔) ေရခဲတုံးေတြ ထည့္ျပီး ေသာက္ခဲ့ၾကတယ္ေနာ္ ။  ဒီနည္းေလးကေတာ့ မိမိအိမ္မွာ စိတ္ၾကိဳက္ လက္ဖက္ရည္ေအး လုပ္နည္းေလးျဖစ္ပါတယ္ ။  ဒီနည္း လုပ္ဖို႔အတြက္ အရံသင့္ သၾကားထုပ္ေတြလည္း ၀ယ္စရာ မလုိပါ ။ မိမိၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ လက္ဖက္ရည္ထုပ္ကို တစ္လီတာဆန္႔သည့္ ေရခ်ိဳင့္ထဲသို႔ ေရေအး ထည့္ျပီး နာရီ၀က္ခန္႔ စိမ္ထားလိုက္ပါ ။  ေရခဲေသတာထဲ ထည့္ထားမယ္ဆိုရင္ တစ္ပါတ္ေလာက္ထိ လတ္ဆတ္တဲ့ အရသာရရွိႏုိင္ပါတယ္ ။  မိမိစိတ္ၾကိဳက္ အရသာမ်ားကို ထည့္ျပီး စိတ္ၾကိဳက္   ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္ ။

ပါဝင္ပစည္းမ်ား

  • လက္ဖက္ရည္ အေပ်ာ့ ၾကိဳက္လွ်င္ ၂ ထုပ္၊ အပ်င္း ၾကိဳက္လ်ွင္ ၃ ထုပ္
  • ေရခဲ
  • ေရ ငါးခြက္ မွ ေျခာက္ခြက္

ျပဳလုပ္နည္း

  1. ပါ၀င္ပစည္းမ်ား အားလုံးကို ေရခ်ဳိင့္ထဲသို႔ မေသာက္သုံးခင္ မိနစ္သုံးဆယ္ခန္႔ စိမ္ထားျပီးမွ ေသာက္ႏုိင္ပါတယ္ ။  အခ်ိဳ အရသာ ႏွစ္သက္သူမ်ား အေနနဲ႔ သၾကား သို႔မဟုတ္ ပ်ားရည္ ထည့္ေသာက္ႏုိင္ပါသည္ ။
စိမ္ျပီးသား လက္ရည္ထုပ္ ေတြကို နာက္ဆုံး အရသာ ေပါ့သြားခ်ိန္ထိ ထပ္ခါထပ္ခါ ေရေအး ထည့္ျပီး ေသာက္သုံးႏုိင္ပါသည္ ။

Photo Credit: AsianFusion