က်န္းမာေရး - Health | ဟင္းခ်က္ဖြယ္ရာမ်ား - Ingredients

သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္နဲ႔ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာ

April 11, 2016

သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္နဲ႔ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာ

Share this on:

ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ တစ္ခု အျဖစ္ အသံုးမ်ားတဲ့ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ကို အိမ္ရွင္မေတြ အေတာ္မ်ားမ်ားသိမယ္ ထင္ပါတယ္။ အိႏၵိယ အစားအစာေတြ ခ်က္ေတာ့မယ္ ဆိုရင္ ထည့္သံုးေလ့ ရွိၿပီး အနံ႔ေမႊးႀကိဳင္ၿပီး ဗိုက္ကို ဆာေလာင္လာေစတဲ့ အစြမ္း ရွိပါတယ္။ ဒီလို အသံုးမ်ားတဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္တစ္ခုဟာ လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတယ္ဆိုရင္ အံ့ၾသစရာေတာ့ ရွိမယ္ မထင္ပါဘူး။

 

သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မွာ အမ်ိဳးအစား ၂မ်ိဳး ရွိၿပီး တစ္မ်ိဳးကေတာ့ ေသြးထဲက သၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ဆီးခ်ိဳသမားေတြ အတြက္ ေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သုေတသန ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေတြ႔ရွိခ်က္အရ ဆီးခ်ိဳ ေ၀ဒနာရွင္ေတြကို စမ္းသပ္ခ်က္ ျပဳလုပ္ထားၿပီး အေျခခံထားတဲ့ အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မွာ ပါ၀င္တဲ့ Cinnamalde Hydein ဆိုတဲ့ ဓာတ္ေပါင္းဟာ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း ထြက္ဖို႔ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။  ဒါ့အျပင္ ကိုလက္စထေရာကို က်ေစၿပီး HIV ေ၀ဒနာရွင္ေတြကို ကုသရာမွာ ျဖစ္တဲ့ ေရယုန္ကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး ေတြ႔ရွိခ်က္အရ သစ္ၾကမ္းပိုးမွာ Antioxidant ေတြ ပါ၀င္တဲ့ အတြက္ ဘက္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးၿပီး လူေတြရဲ႕ ကိုယ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ မေကာင္းတဲ့ ပိုးမႊားေတြကို တုိက္ဖ်က္ေပးပါတယ္။

 

ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္ေတြ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ကို စားသံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အမႈန္႔ႀကိတ္ၿပီးစားေပးရပါမယ္။ သူက တရား၀င္ ေဆးျဖန္႔တာ မရွိသလို သူနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေဆးလည္း မရွိေသးပါဘူး။ တစ္ေန႔ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း ဒါမွမဟုတ္ ဇြန္း၀က္ေလာက္ စားေပးရပါမယ္။ အရမ္းမ်ားရင္ေတာ့ အဆိပ္ျပန္ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

 

ဆိုးက်ိဳးေတြ အေနနဲ႔ကေတာ့ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မွာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိသေလာက္ နည္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လိုအပ္တာထက္ ပိုၿပီး စားမိရင္ေတာ့ ပါးစပ္နဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းေတြ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ျဖစ္ေစၿပီး ေနရထိုင္ရ ခက္ေစပါမယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြကေတာ့ ဓာတ္မတည့္တဲ့ သေဘာမ်ိဳး ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ အဖုေတြ ထြက္ၿပီး ယားလာတာမ်ိဳး၊ ႏႈတ္ခမ္းေတြ ထံုလာတာမ်ိဳးေတြပါ။ အရမ္းအမ်ားႀကီး စားမိတဲ့ အခါ အဆိပ္အေနနဲ႔ အသည္းကို သြားၿပီး ထိခိုက္ေစပါတယ္။

 

*****သတိျပဳရာမွာက ႏုိ႔တိုက္မိခင္ေတြနဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ လံုး၀ စားလို႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။

Credit: Webmd

Review

User Rating

4 (2 Votes)