က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ ေဆးဝါး ႏွင့္ အစားအစာ (၅) မ်ိဳး

November 30, 2016

တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ ေဆးဝါး ႏွင့္ အစားအစာ (၅) မ်ိဳး

Share this on:

၁။ ေသြးမခဲေဆး (Anticoagulant) ႏွင့္ ခ်ယ္ရီသီး ေဖ်ာ္ရည္

491311294_xs

Anticoagulant ဆိုတာ ေသြးခဲတာကို တားဆီးေပးတဲ့ ေဆးပါ။ ခ်ယ္ရီသီး ေဖ်ာ္ရည္ကလည္း ေသြးကို သိသိသာသာ က်ဲေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဲဒီေဆး၀ါးေတြကို အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ယံုၾကည္ခ်င္စရာပါ။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီ အရာႏွစ္ခုကို တြဲဖက္စားသံုးတာဟာ ရႈပ္ေထြးလွတဲ့ ေရာဂါျပႆနာေတြကို ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ကိုလက္စထေရာေဆးမ်ားႏွင့္ ဂရိတ္ဖရု

07-01-grapefruit-benefits-lower-cholesterol fotolia_2143139_xs

ကိုလက္စထေရာေဆးေတြကို မီွ၀ဲေနရသူေတြအားလံုး ကၽြဲေကာသီးကို ေရွာင္းရွားသင့္ပါတယ္။ ကၽြဲေကာသီးဟာ ေသြးထဲမွာ အဲဒီေဆးေတြရဲ့ ပါဝင္မႈကို ပိုမိုတိုးပြားေအာင္ျပဳလုပ္ေပးတာေၾကာင့္ သင့္အတြက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။ အထူးသျဖင္ေတာ့ ေျခေထာက္ေတြ နာက်င္ ကိုက္ခဲလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

၃။ ပိုးမ်ားစြာကို ႏိုင္သည့္ Tetracycline ပဋိဇီဝေဆး ႏွင့္ ႏို႔ထြက္ကုန္မ်ား

dairy-products

တက္ထြာဆိုက္ကလင္း (Tetracycline) ပဋိဇီဝေဆးေတြကို ၀က္ၿခံ နဲ႔ အေရျပားျပႆႆနာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာရဲတာ (Rosacea) အတြက္ အဓိက ေသာက္သံုးၾကပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြမွာ ကယ္လ္ဆီယမ္ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တာေၾကာင့္ ပဋိဇီဝေဆးေတြရဲ့ အာနိသင္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ အဲဒီ ပဋိဇီဝေဆးေတြကို အစာမစားမီ ၂ နာရီေလာက္ႀကိဳၿပီးေသာက္သံုး သင့္ပါတယ္။

၄။ ေသြးက်ဲေဆး (Blood Thinners) နဲ႔ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား

56f08794cd64882551be7d61aad22a7a

အစိမ္းေရာင္အဆင္းရွိ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္ k ဟာ ေသြးခဲမႈကို တိုုးျမင့္လာေစၿပီး ေသြးမခဲေဆး (Anticoagulant) နဲ႔ ေသြးက်ဲေအာင္ျပဳလုပ္ေပးတဲ့ အာနိသင္ကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ ဟင္းႏုႏြယ္၊ ကိုက္လန္၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းနဲ႔ တစ္ျခားအစိမ္းရင့္ေရာင္အဆင္းရွိတဲ့ ဟင္းသီးဟင္ရြက္ေတြကို ေရွာင္က်ည္သင့္ပါတယ္။

၅။ ေသြးက်ေဆးမ်ားႏွင့္ ငွက္ေပ်ာသီး

f320d909a24e54ab89c22aab322bc61d

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ေသြးတိုးက်ေဆးေတြဟာ ပိုတက္ဆီယမ္ကို ျမင့္တင္ေပးတဲ့ေဆးေတြပါ။ ပိုတက္ဆီယမ္မွာ ေသြးဖိအား အပါဝင္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ အာရံုေၾကာစနစ္တြကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာလည္း ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ ျမင့္မားစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္မ်ားလြန္းတာဟာ ႏွလံုးခုန္မမွန္တာ ရင္တုန္တာစတဲ့ ႏွလံုးဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြလည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။

Review

User Rating

4.5 (10 Votes)