Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ဆီးခ်ိဳးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ သင္မသိေသးတဲ့ ေရႊဖရံုေစ့ရဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

December 22, 2016

ဆီးခ်ိဳးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ သင္မသိေသးတဲ့ ေရႊဖရံုေစ့ရဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား


Share this on:

ေရႊဖရံုေစ့ေတြမွာ အဟာရဓါတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး က်န္းမာေရးကိုလည္း အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။

using-pumpkin-seed-oil-for-hair-growth-300x272

Prostate ဆီးက်ိတ္

ေရႊဖရံုေစ့က အမ်ိဳးသားေတြရဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္ တကယ္ကို အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတဲ့ အစားအစာပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ေရႊဖရံုေစ့မွာ Zince(သြပ္) ပါ၀င္မႈျမင့္မားၿပီး ဆီးက်ိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ တကယ္ကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ သုေတသီေတြကေတာ့ ေရႊဖရံုေစ့ဆီနဲ႔ ေရႊဖရံုေစ့ေတြမွာ ဆီးက်ိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳတယ္လို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။

bph-treatment-020913

ဆီးခ်ိဳေရာဂါ

ေလ့လာသူေတြက ေရႊဖရံုေစ့မွာ Insulin ရဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့က်ေစတာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

maxresdefault-1

ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ား

ေရႊဖရံုေစ့ကေနထုတ္တဲ့ အဆီက Phytoestrogens ဓါတ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေသြးဆံုးၿပီးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာျဖစ္တတ္တဲ့ ေသြးေပါင္က်တာ၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္တက္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ အဆစ္ေတြနာတာ ေတြနဲ႔ တျခား လကၡဏာေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

menopause-women

ႏွလံုးႏွင့္ အသည္း

ေရႊဖရံုေစ့မွာ က်န္းမာေစတဲ့ အဆီဓါတ္ေတြ၊ ဓါတ္တုိးဆန္႔က်င့္တဲ့ဓါတ္ေတြ၊ အမွ်င္ဓါတ္ေတြ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ အသည္းရဲ့ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

heart-and-liver

အဆစ္ေရာင္ျခင္း

ေရႊဖရံုေစ့မွာ ေရာင္ရမ္းျခင္းကိုဆန္႔က်င္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္ေနတာေၾကာင့္ အဆစ္ေရာင္တာေတြကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေရႊဖရံုေစ့အဆီနဲ႔ အေစ့ေရာင္တဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးတာဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္းမရွိဘဲ ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။

joint-pain

ဘယ္လိုစားမလဲ

ေရႊဖရံုေစ့ကို တစ္ေန ၈ ေစ့ စားေပးပါ။ ေရႊဖရံုေစ့ကိုစားရမွာ ဒီအတိုင္း အစိမ္းစားသင့္ပါတယ္။ ဖရံုေစ့ကို ၀ယ္ရာမွာလည္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ရွိမရွိ ေသခ်ာၾကည့္ၿပီးမွ၀ယ္ယူပါ။ ေအာ္ဂဲလ္နစ္စနစ္န႔ဲ စိုက္ပ်ိဳးထားတဲ့ ေရႊဖရံုသီးရဲ့ အေစ့ကို စားသံုးေပးဖို႔ ညႊန္းဆိုပါရေစ။

 

Review

User Rating

4 (5 Votes)