Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ အဆစ္အျမစ္ေရာင္တဲ့ ေရာဂါ (Gout) ကို Goodbye ၾကရေအာင္

January 3, 2017

သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ အဆစ္အျမစ္ေရာင္တဲ့ ေရာဂါ (Gout) ကို Goodbye ၾကရေအာင္

Share this on:

အဆစ္အျမစ္ေရာင္တဲ့ ေရာဂါ (Gout) က အဆစ္ေတြမွာ ျပင္းထန္စြာ ကိုက္ခဲမႈကို ခံစားရတဲ့ ေရာဂါတမိ်ဳးပါ။

ဒီလို ေရာဂါခံစားရသူေတြ တစ္ခါတရံ သည္းမခံႏိုင္ေလာက္ေအာင္ နာက်င္မႈေတြခံစားရတာေၾကာင့္ အၿမဲတမ္း ေဆးကုသမႈ ခံယူေနရပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဒီလို ေရာဂါေ၀ဒနာေတြကို သဘာ၀နည္းလမ္းျဖင့္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။

၁။ သခြားသီး ေဖ်ာ္ရည္

cucumber-mocktail-630x315
သခြားသီး ၉ က်ပ္သားေက်ာ္ (150 grams) ကို လွီးၿပီး အရည္ညစ္ထုတ္လိုက္ပါ။ ရလာတဲ့ အရည္ကို ေရဖန္ခြက္တစ္ခြက္စာေရာၿပီးထည့္ပါ။
နႏြင္း ၄ က်ပ္သားေလာက္ကို ထည့္ပါ။အဲဒီေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔တိုင္း ေန႔လည္စာမစားခင္ေသာက္သံုးပါ။

၂။ တရုတ္နံနံ ေဖ်ာ္ရည္

drink-parsley-juice
တရုတ္နံနံ ကို ေရစင္ေအာင္ ေဆးၿပီး ေရပြက္ပြက္ဆူေနတဲ့ ေရေႏြး ၁ လီတာထဲမွာ ေမႊပါ။
၎ကို မီးဖိုေပၚမွာ မီးေအးေအးနဲ႔ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး အရည္ အနည္းငယ္ဘဲ က်န္ေအာင္လုပ္ပါ။
ရရွိလာတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္အနည္းငယ္ကို အေအးခံၿပီး ထမင္းမစားခင္ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။

၃။ နႏြင္း

detoxinistas_immune_boosting_carrot_ginger_juice_with_a_twist_2_640_526_84auto
နႏြင္း လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ႏို႔တစ္ခြက္ထည့္ထဲၿပီး အရသာ ေကာင္းေစဖို႔ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ပါ ထပ္ထည့္ပါ။
အဲ့ဒါေတြအားလံုးကို ေမႊလိုက္ၿပီး တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္ေသာက္ေပးပါက ေရာဂါ တျဖည္းျဖည္းသက္သာလာၿပီး ေပ်ာက္ကင္းသြားမွာပါ။

Review

User Rating

4 (38 Votes)