က်န္းမာေရး - Health

သြားပိုးစားတာ၊ သြားေက်ာက္တည္တာ၊ သြားဝါတာေတြကို “Goodbye” လို႔ ႏႈတ္ဆက္လိုက္ၾကရေအာင္

December 12, 2016

သြားပိုးစားတာ၊ သြားေက်ာက္တည္တာ၊ သြားဝါတာေတြကို “Goodbye” လို႔ ႏႈတ္ဆက္လိုက္ၾကရေအာင္


Share this on:

ခံတြင္းက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြဟာ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈ ရွိတာမရွိတာနဲ႔ အဓိက သက္ဆိုင္ေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ တခါတေလမွာ မိမိစားေနတဲ့ အစားအစာေတြနဲ႔ ခံတြင္းရွိ မျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားႀကီးထြားမႈေတြ ရဲ့ ရလဒ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းကို ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေပးတာဟာ ခံတြင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြကို ေကာင္းမြန္ေစသလို သြားပိုးစားတာကေန ကာကြယ္ေပးတယ္ဆိုတာ သင္သိၿပီးၿပီလား။

အုန္းဆီမွာ Antifungal၊ Antibacterial ၊ Antimicrobial စတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္တာေၾကာင့္ သြားပိုးစားတာ သြားေက်ာက္တည္တာေတြကို ေစ်းႀကီးေပး၀ယ္ရတဲ့ သြားတိုက္ေဆးေတြထက္ ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

မၾကာေသးမီက ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ အုန္းဆီဟာ ခံတြင္းထဲက ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြအားလံုးကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒီေတာ့ သြားေတြကို ျဖဴေဖြးခိုင္မာၿပီး ခံတြင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြကေန ကင္းေ၀းႏိုင္ဖို႔ မိမိအိမ္မွာ အလြယ္တကူျပဳလုပ္လို႔ရမဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္း

အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၇ ဇြန္း

coconut-and-coconut-oil

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၇ ဇြန္း

baking-soda-with-spoon-480x319-480x270

ခႏၱာကိုယ္အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ ဆီ (Essential Oil) အစက္ ၃၀ (အပင္ရဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြက ထုတ္ယူရရွိတဲ့ အဆီမ်ား)

essential_oils

စတီးဗီးယား (Stevia) (စတီးဗီးယားအရြက္က ထုတ္လုပ္တဲ့ သၾကား) လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ၁/၂

stevia-plant-powder-130912

ျပဳလုပ္နည္း

ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို ေရာေႏွာၿပီး မိမိပံုမွန္တိုက္ေနတဲ့ သြားတိုက္ေဆးေနရာမွာ အစားထိုးၿပီး တိုက္ပါ။

Review

User Rating

3.5 (31 Votes)