Health

အသားအရေ ကျန်းမာရေးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူ

စားသောက်ဖွယ်ရာများအကြောင်း - Food Stories

ေရေသာက္နည္းတဲ့သူေတြအတြက္ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္မယ့္အရာမ်ား

ဟင်းသီးဟင်းရွက် - Vegetables

ဝမ်းခဏခဏချုပ်တတ်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ စားပေးသင့်တဲ့အစားစာများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက် - Vegetables

ကျန်းမာရေးအတွက် ပျိုမေတို့ရဲ့ရာသီချိန်အတွင်းမှာ စားသင့်တဲ့အစားစာများ

အသား၊ငါးအစိမ္းေတြ ကိုင္ၿပီးရင္ လက္မွာစြဲေနတဲ့ ညွီနံ႔ကို ဘယ္လို ေဖ်ာက္မလဲ။

စားသောက်ဖွယ်ရာများအကြောင်း - Food Stories

မသိဘဲစားမိေနတာေၾကာင့္ သင့္အသားအေရကို တျဖည္းျဖည္းပ်က္စီးလာေစမယ့္ အစားစာမ်ား

မနက်စောစော အိပ်ယာထတာနဲ့ ရေနွေးသောက်ပေးခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုး (၇) ခု

သစ်ကြမ်းပိုးခေါက်ကို သကြားအစားထိုးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်

စားသောက်ဖွယ်ရာများအကြောင်း - Food Stories

တင်ပါးလှဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့သူတွေအနေနဲ့ အဓိကထားပြီးစားပေးသင့်တဲ့ အစားစာများ

ထောပတ်သီးကို ၁၀ မိနစ်အတွင်း မှည့်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

အသီး - Fruits

က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျဖစ္ေအာင္ မိုးရာသီမွာစားေပးသင့္တဲ့အသီးမ်ား

ဖျော်ရည် - Juice

အိပ်မပျော်တတ်တဲ့သူတွေအတွက် အိပ်ပျော်မှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် သောက်စရာများ

Load More