“လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ႏွလံုးသားကို အပိုင္သိမ္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ ထိုသူကို အစားေကာင္းေတြခ်က္ေကြ်းပါ” ဆိုတဲ့ စကားေလးကို သင္ ၾကားဖူးမွာပါ။ ဟုတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူရဲ႕ႏွလံုးသားထဲ ဝင္ေရာက္ဖို႔ဆိုရင္ သူ႔ရဲ႕အစာအိမ္ကို ဗိုက္ျပည့္ေအာင္ အရင္ဆံုးလုပ္ရမွာပါ။

အစားေကာင္း အေသာက္ေကာင္းေတြ စားေသာက္ဖို႔အတြက္ ဟင္းခ်က္တတ္စရာမလိုဘူးလို႔ သင္ ထင္ေကာင္းထင္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ဟင္းခ်က္တတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဟင္းမခ်က္တတ္တဲ့သူထက္ သင္က အၿမဲတမ္း တပမ္းသာေနပါတယ္။

သင္က တစ္ေယာက္တည္းပဲ ေနသည္ျဖစ္ေစ၊ ကိုယ့္ မိသားစုနဲ႔ပဲ ေနသည္ျဖစ္ေစ တစ္ေကြ႔မဟုတ္ တစ္ေကြ႔ေတာ့ ဟင္းခ်က္ရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ စိတ္မပူပါနဲ႔ သင့္ရဲ႕ ဟင္းခ်က္စြမ္းရည္ကို ျမွင့္တင္ေပးမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းအခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴကို လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္အခြံခြာခ်င္တယ္ဆိုရင္

အခြံခြာမယ့္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို Microwave ထဲမွာ စကၠန္႔ ၂၀ ခန္႔ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ အျမင့္ဆံုးအပူခ်ိန္နဲ႔ ဖြင့္ထားရမွာပါ။ အခ်ိန္ျပည့္တဲ့အခါ ထိုၾကက္သြန္ျဖဴကို အျပင္ထုတ္လိုက္တာနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴရဲ႕အခြံေတြက လြယ္လြယ္ကူကူအခြံကြ်တ္သြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ငါးကင္မယ္ဆိုရင္

ငါးကင္တဲ့အခါ ငါးရဲ႕အသားက အကင္မီးဖိုေပၚမွာ ကပ္ေနတတ္တာမ်ိဳးႀကံဳဖူးပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို အသုံးျပဳၾကည့္လိုက္ပါ။

သံပုယိုျခမ္းမ်ားကို အကင္မီးဖိုေပၚမွာ အစီအရီတင္ထားလိုက္ပါ။ ထိုသံပုယိုျခမ္းမ်ားအေပၚမွာ ငါးကို တင္ထားၿပီး ကင္ေပးလိုက္ပါ။ သံပုယိုသီးရဲ႕ အခ်ဥ္အရသာက ငါးထဲ စိမ့္ဝင္သြားမယ့္အျပင္ ငါးက မီးဖိုေပၚမွာ ကပ္ေနေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။

ပီဇာပူပူေႏြးေႏြးေလး စားခ်င္တယ္ဆိုရင္

မေန႔က ပီဇာေတြ အမ်ားႀကီး ဝယ္ထားၿပီး စားမကုန္လို႔ ဒီေန႔ ျပန္ေႏြးစားခ်င္တယ္ဆိုရင္ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို အသံုးျပဳလိုက္ပါ။

ပီဇာကို ရိုးရိုးတန္းတန္းအပူေပးမယ္ဆိုရင္ ပီဇာက ေျခာက္ကပ္သြားၿပီး မာသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Microwave ထဲထည့္ၿပီး အပူေပးမယ္ဆိုရင္ ပီဇာနဲ႔အတူ ေရတစ္ခြက္ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ ေရရဲ႕ေရေငြ႔မ်ားက ပီဇာကို ေျခာက္ကပ္မသြားေအာင္ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

အသားမ်ား ကင္တဲ့အခါ ေျခာက္ေျခာက္ကပ္ကပ္ႀကီးမဟုတ္ဘဲ အရည္ရႊမ္းရႊမ္းေလး စားခ်င္တယ္ဆိုရင္

အသားရဲ႕ အလယ္ဗဟိုတည့္တည့္မွာ ေရခဲတံုး ထည့္ကင္လိုက္ပါ။ ေရခဲတံုးရဲ႕အရည္ဓာတ္က အသားကင္ကို တူးျခစ္မသြားေအာင္ ကူညီေပးၿပီး အရည္ရႊမ္းၿပီး အရသာရွိေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ကိုကာကိုလာနဲ႔ အျခားေသာ သံဘူးအေအးမ်ားကို အလ်င္အျမန္ေအးေစခ်င္တယ္ဆိုရင္

ထိုအေအးဘူးကို တစ္သွ်ဴးစေလးမ်ားနဲ႔ ပတ္ထားလိုက္ပါ။ ၿပီးမွ ေရခဲေသတၲာထဲ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ စကၠန္႔ပိုင္းအတြင္း အေအးဘူးက ေအးသြားတာကို ေတြ႔ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။

Source: Brightside.me