Green Tea ေထာပတ္သီးေရခဲမုန္႔

အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ Green Tea နဲ႔ ေထာပတ္သီးေရာၿပီး ေရခဲမုန္႔ ေအးေအးေလး လုပ္စားရေအာင္ပါ။

ခရင္မ္ေလးနဲ႔ အရမ္းကိုအရသာရွိၿပီး အားလံုး ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကမယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္ေနာ္။

ပါဝင္ပစၥည္း

ေရ ၁ ခြက္
သၾကား ၁ခြက္
Green Tea အိတ္ ၆ ထုတ္
ပ်ားရည္ ခြက္ တစ္ဝက္

ေထာပတ္သီး မွည့္ ၄ လံုး
သံပရာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
ႏို႔ ၁ ခြက္
ခရင္မ္ ၂ ခြက္

ျပဳလုပ္နည္း

ေရကို ဆူေအာင္သည္လိုက္ပါ။ သၾကားထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ေသခ်ာေမြလိုက္ပါ။ သၾကားအရည္ေပ်ာ္သြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ လက္ဖက္အိတ္ကို ထည့္လိုက္ပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ထားထားပါ။ အဲဒီေနာက္ လက္ဖက္အိတ္ကို ျပန္ထုတ္လိုက္ပါ။ ပ်ားရည္ထည့္လိုက္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ကာ ၁ နာရီေလာက္ အေအးခံလိုက္ပါ။

ေထာပတ္သီးကို Blender ထဲထည့္ႀကိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေစာေစာကအေအးခံထားတဲ့ Green Tea လက္ဖက္ကို ထည့္လိုက္ၿပီး ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ႀကိတ္ေပးလုိက္ပါ။

ႏို႔နဲ႔ ခရင္မ္ထည့္လိုက္ပါ။ ထပ္ၿပီး ႀကိတ္ေပးလုိက္ပါ။ လံုးဝ မုန္႔ညက္သြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ ဘူးတစ္ခုထဲထည့္ၿပီး အျပင္ကေန ပလတ္စတစ္ အုပ္ေပးလိုက္ကာ ေအးခဲေအာင္ထည့္ထားလိုက္ပါ။

ဒါဆိုရင္ေတာ့ သံုးေဆာင္လို႔ရပါၿပီေနာ္။