အသီး - Fruits | အသုုပ္ - Salad

ေထာပတ္သီးသုတ္

April 25, 2016

ေထာပတ္သီးသုတ္

Share this on:

အဆီခ် ခ်င္ေသာ မမမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုးေသာ ေထာပတ္သီးသုတ္ပါ ။ ဒီမွာကေတာ႔ ေထာပတ္သီးကို မ်ားေသာအားျဖင္႔   ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္နဲ႔ပဲ စားၾကတယ္ ။ ခုလိုမ်ဳိး တစ္ခါေလာက္ လုပ္စားၾကည္႔ရေအာင္ အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္တာေပါ႔ ။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ေထာပတ္သီး - ၂လံုး
  • သခြာသီး - ၁လံုး
  • ပူစီနံ (ၾကိဳက္ႏွစ္သက္လွ်င္)
  • ျမန္မာနံနံပင္
အရသာအတြက္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • မီရင္း (Mirin) ဟင္းခ်က္အရက္ခ်ိဳ
  • ဗီနီဂါ (သို႔) သံပုရာရည္
  • ပဲငံျပာရည္အၾကည္
  • သၾကား
  • သံလြင္ဆီ

    ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နညး္

    1. ေထာပတ္သီးကို အတံုးေလးေတြ တံုးပါ ။  သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးပါ ။   နံနံပင္ကိုလည္း လွီးထားပါ ။
    2. ျပီးတာနဲ႔ ဇလံုထဲမွာ ဟင္းခ်က္အရက္ခ်ဳိ တစ္ဇြန္း ၊ ပဲငံျပာရည္အၾကည္ႏွစ္ဇြန္း ၊ သၾကားအနည္းငယ္ ၊ ဗီနီဂါ (သို႔မဟုတ္) သံပုရာရည္ အနည္းငယ္ ၊ သံလြင္ဆီ တစ္ဇြန္းထည္႔ျပီး သမေအာင္ ဖြဖြေလးေမႊေပးျပီးတာနဲ႔ ေမႊးေမႊးေလးနဲ႔ အရသာရွိတဲ႔ ေထာပတ္သီးသုတ္တစ္ပဲြ ရပါျပီ ။

    Credit: Sango's Currie
  • Review

    User Rating

    4.1 (7 Votes)