ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ေဘာစကိုင္းရြက္
  • ပုဇြန္ေၿခာက္ ၂ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၁ လံုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ ၁ လံုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • ပုဇြန္ငပိ ဇြန္းတဝက္ (လဖက္ရည္ဇြန္း)

Source: Blazing Hot Wok

  • နံနံပင္ အျမစ္ ၃ ပင္
  • မက်ည္းရည္ ၂ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
  • ဆား အနည္းငယ္
  • ငရုတ္သီးစိမ္း အေတာင့္ရွည္ ၂ ေတာင့္ (၂ ျခမ္းခြဲထားပါ)
  • ေရေႏြး

ျပဳလုပ္နည္း

အိုုးထဲတြင္ ပုဇြန္ေၿခာက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ပုဇြန္ငပိ ၊ နံနံပင္ အျမစ္တို႕ကို ေရေႏြးထဲတြင္ထည့္၍ မီးေအးေအးျဖင့္ တည္ထားပါ။

ဟင္းအရည္ ဆူလာလ်င္ မက်ည္းရည္ ၊ ငရုုတ္သီးစိမ္း အေတာင့္ရွည္ ထည့္ျပီး တည္တားပါ။

ဟင္းအရည္ က်လာလ်င္ ေဘာစကိုင္းရြက္မ်ားကို ခပ္ပါ။

အရသာ အေပါ့အငံျမည္း၍ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါျပီ။

အခ်ဳိမႈန္႕ ၊ ၾကက္သားမႈန္႔ လံုးဝမပါပါ ။ မိမိ နွစ္သက္က ထည့္နိုင္ပါသည္။

MyFood Myanmar