ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ေဘာစကိုင္းရြက္
- ပုဇြန္ေၿခာက္ ၂ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
- ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၁ လံုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
- ၾကက္သြန္နီ ၁ လံုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
- ပုဇြန္ငပိ ဇြန္းတဝက္ (လဖက္ရည္ဇြန္း)
Source: Blazing Hot Wok
- နံနံပင္ အျမစ္ ၃ ပင္
- မက်ည္းရည္ ၂ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
- ဆား အနည္းငယ္
- ငရုတ္သီးစိမ္း အေတာင့္ရွည္ ၂ ေတာင့္ (၂ ျခမ္းခြဲထားပါ)
- ေရေႏြး
ျပဳလုပ္နည္း
အိုုးထဲတြင္ ပုဇြန္ေၿခာက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ပုဇြန္ငပိ ၊ နံနံပင္ အျမစ္တို႕ကို ေရေႏြးထဲတြင္ထည့္၍ မီးေအးေအးျဖင့္ တည္ထားပါ။
ဟင္းအရည္ ဆူလာလ်င္ မက်ည္းရည္ ၊ ငရုုတ္သီးစိမ္း အေတာင့္ရွည္ ထည့္ျပီး တည္တားပါ။
ဟင္းအရည္ က်လာလ်င္ ေဘာစကိုင္းရြက္မ်ားကို ခပ္ပါ။
အရသာ အေပါ့အငံျမည္း၍ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါျပီ။
အခ်ဳိမႈန္႕ ၊ ၾကက္သားမႈန္႔ လံုးဝမပါပါ ။ မိမိ နွစ္သက္က ထည့္နိုင္ပါသည္။
MyFood Myanmar
