အားလံုးပဲ မဂၤလာပါ။ အာလူး ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အာလူးခ်စ္သူေတြအတြက္ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ အိမ္မွာပဲ အလြယ္တကူ လုပ္စားလို႔ရၿပီး အရသာ႐ွိတဲ့ အာလူးကင္ ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဝမွ်ေပးလိုက္တယ္ေနာ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • အာလူး ၂ ေပါင္ (တစ္လက္မ ကုဗတံုးပံုသ႑ာန္ လွီးျဖတ္ထားပါ)
  • သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
  • ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
  • င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၄ ပံု ၁ ပံု
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ ၈ ျမႊာ (ပါးပါးလွီးထားပါ)

  • ပါးပါးလွီးထားေသာ နံနံပင္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း အဆင့္ဆင့္

၁။ Oven ကို ၄၀၀ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္ (၂၀၀ ဒီဂရီ ဆဲလ္ဆီးယပ္စ္) ျဖင့္ ႀကိဳတင္အပူေပးထားပါ။ Oven ထဲ ထည့္ရမယ့္ လင္ဗန္းကို ဟင္းခ်က္ဆီျဖင့္ သုတ္လိမ္းထားပါ။

၂။ အာလူးတံုးမ်ားကို လင္ဗန္းထဲမွာ စီစီရီရီထည့္ထားလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ဆား၊ င႐ုတ္ေကာင္းႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴတို႔ထည့္ၿပီး ဇြန္းေလးနဲ႔ ေမႊေပးလိုက္ပါ။

၃။ ထို႔ေနာက္ လင္ဗန္းကို Oven ထဲတြင္ ၄၅ မိနစ္မွ ၁ နာရီခန္႔အထိ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ လိုအပ္ပါက အာလူးတံုးမ်ားကို ဟိုဘက္ဒီဘက္ လွန္ေပးလိုက္ပါ။

၄။ အခ်ိန္ျပည့္တဲ့အခါမွာေတာ့ လင္ဗန္းထဲက အာလူးမ်ားကို ပန္းကန္ထဲေျပာင္းထည့္ၿပီး ဆား၊ င႐ုတ္ေကာင္းႏွင့္ နံနံပင္တို႔ ျဖဴးထည့္ကာ မိမိႏွစ္သက္ရာအခ်ဥ္ရည္နဲ႔ အရသာ႐ွိ႐ွိစားသံုးႏိုင္ၿပီပဲျဖစ္ပါတယ္။

Source: cafedelites.com