အသားတွေကို အဆီတဝင်းဝင်းနဲ့စားရတာကို စိတ်ကုန်လာပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ အခုဖော်ပြပေးမယ့် ငါးဖယ်ခရမ်းချဉ်သီး‬သုပ်လေးက အကောင်းဆုံးပါပဲနော်။ ငါးဖယ်ကလည်း အိအိလေးနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကလည်း အချဉ်ဓာတ်လေးပါတော့ စားရတာခံတွင်းအလွန်မြိန်ပြီပေါ့။ ကဲ… အခုပဲချက်ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • ငါးဖယ်ကြော်
  • ခါကျက်ဥ
  • ကြက်သွန်ဖြူဆီသက်
  • ငရုတ်သီးစိမ်း
  • ဗမာနံနံ
  • သံပုရာရည်
  • ပုဇွန်ငံပြာရည်

ပြုလုပ်နည်း

  1. ငါးဖယ်ကို ကြော်ပြီး သုတ်မည့် အရွယ်လှီးထားပါ။
  2. ခါကျက်ဥကို အချောင်းလေးများ ဖြစ်အောင်ခြစ်ထားပါ။
  3.  ကြက်သွန်ဖြူကို ဆီသက်ထားပါ။ ငရုတ်သီးစိမ်းကို ပါးပါးလှီးထားပါ။
  4. အသုပ် သုပ်ရန် အစဉ်သင့်ဖြစ်လျင် ငါးဖယ်ကြော် ၊ ခါကျက်ဥ ၊ ကြက်သွန်ဖြူဆီသက် ၊ ငရုတ်သီးစိမ်း ၊ ဗမာနံနံ ၊ သံပုရာရည် ၊ပုဇွန်ငံပြာရည် ၊ အချိုငံထည့်ပြီး ချဉ်စပ်လေး သုပ်ထားပါတယ်။ *(ရွာဘက် အလည် သွားရင်း ကိုယ်တိုင် ခူးလာတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးလေး တွေပါ။)

Credit: Daw Suu Suu