ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
ကြ်ဲေကာ္သီး (အမႊာေလးမ်ားကိုု ဖြဖြေလးႏႊင္ထားပါ)
ေျမပဲ (မညက္တညက္ ေထာင္းထားပါ)
ပုဇြန္ေျခာက္ – အနည္းငယ္
ၾကက္သြန္နီ – ၁ ဥ (အဝိုုင္းလိုုက္ မထူမပါး လွီးထားပါ)
ၾကက္သြန္နီေၾကာ္ – အနည္းငယ္
ငံျပာရည္ – ၁ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
သၾကား နွင့္ သံပုုရာရည္ – အနည္းငယ္
အစိမ္းရြက္စံု – အနည္းငယ္
ဆား – အနည္းငယ္
ငရုုပ္သီးေျခာက္ေတာင့္ေၾကာ္ – ၅ ေတာင့္
ျပဳလုပ္နည္း
ဇလံုုတခုထဲတြင္ ႏႊင္ထား ကြ်ဲေကာ္သီးကို သုတ္ရန္အတြက္ ျပင္ဆင္ထားေသာ ေျမပဲ၊ ပုဇြန္ေျခာက္၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ငံျပာရည္၊ သၾကားနွင့္ သံပုုရာရည္၊ အစိမ္းရြက္စံု၊ ဆားတိုု႔နွင့္ နွံ႔စပ္ေအာင္ ဖြဖြေလးနယ္ပါ။
နွံ႔စပ္စြာသုုပ္ၿပီးလွ်င္ အရသာအေပါ့အငံ ျမည္း၍ မိမိနွစ္သက္ေသာ အရသာရလ်င္ ၾကက္သြန္နီေၾကာ္နွင့္ ငရုုပ္သီးေျခာက္ေတာင့္ေၾကာ္တို႔ကို အေပၚမွ ျဖဴး၍ သံုးေဆာင္နိုင္ပါျပီ။
ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုု အသုပ္၏ အေရာင္လွေစရန္သာ ထည့္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
MyFood Myanmar
