ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ဆီ – ၂ ဇြန္း စားပဲြ ဇြန္း
  • ႏွမ္းဆီ – ၁ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
  • ဆား – ၀.၂၅ (၁/၄) ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
  • ခ်င္း – လက္ ၂ ဆစ္ (အေခ်ာင္းလိုက္ေလးလွီးထားပါ)
  • ငရုတ္ပြနီ – ၁ ခု (အရွည္လိုက္လွွီးထားပါ)

Source: Organic Facts

  • ဖရုံသခြား – ၁ လံုး ( အကြင္းလိုက္ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • ပန္းေဂၚဖီ – တစ္၀က္ ပြင့္ (အေနေတာ္ေလး လွီးထားပါ)
  • ပန္းေဂၚဖီစိမ္း – တစ္၀က္ ပြင့္ (အေနေတာ္ေလး လွီးထားပါ)
  • ပဲစိမ္း – ၁ ထုပ္ (ထိပ္ျဖတ္ထားပါ)

  • ပုစြန္ငံျပာရည္ – ၁ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
  • ပဲငံျပာရည္ – ၁ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
  • ခေနာၾကက္သားမႈန္႕ – ၁ ဇြန္း ခဲြ လၻက္ဇြန္း
  • ၾကက္ျပဳတ္ရည္ – ၂ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

  1. ဒယ္အိုးထဲ ဆီထည္႕ၿပီးအပူေပးပါ။ ဆီပူလွ်င္ ခ်င္း ထည္႕ၿပီး ေၾကာ္ပါ။ ခ်င္း ေမႊးလာလွ်င္ အသီးအရြက္မ်ား ထည္႕ၿပီး ၂ မိနစ္ေလာက္ထပ္တည္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ က်န္ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား ထပ္ထည္႕ၿပီး ေမႊေပးပါ။ ဆားျမည္းၿပီး လိုတာထပ္ျဖည္႕ပါ။ ပူပူေလးသံုးေဆာင္ပါ။

Knorr