အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ ဒီတခါမွာေတာ့ အစားစားတဲ့အခါတိုင္း ကယ္လိုရီတြက္ေနတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေနသူေတြ၊ ဝိတ္တက္မွာ စိုးရိမ္ေနသူေတြအတြက္ အရမ္းကို အဆင္ေျပမယ့္ ပန္းမုန္လာစိမ္းျပဳတ္ ႏွမ္းျဖဴးေလးကို အိမ္မွာ လုပ္စားရေအာင္ေနာ္။
အာဟာရဓာတ္ၾကြယ္ဝၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တာေၾကာင့္ စာဖတ္သူတို႔လည္း အႀကိဳက္ေတြ႕ၾကမယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္း
- ပန္းမုန္လာစိမ္း တစ္ပြင့္
- ဆား အနည္းငယ္
- ႏွမ္း အနည္းငယ္ (ေလွာ္လိုက္ပါ)
- ႏွမ္းဆီ အနည္းငယ္
- ၾကက္သြန္ျဖဴ အနည္းငယ္
ျပဳလုပ္နည္း
ပန္းမုန္လာစိမ္းကို အတံုးေလးေတြ လွီးလိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ေရေသခ်ာေဆးၿပီး ဆားနည္းနည္းထည့္ကာ ျပဳတ္လုိက္ပါ။
ရၿပီဆိုရင္ ေရေအးနဲ႔စိမ္ၿပီး ေရစစ္ခ်လိုက္ပါ။
အဲဒီေနာက္ ႏွမ္း၊ ဆား၊ ႏွမ္းဆီ တို႔ ေရာလိုက္ၿပီး ႏွယ္ေပးလိုက္ပါ။
ဒါဆို သံုးေဆာင္လို႔ရပါၿပီေနာ္။
Source: www.koreanbapsang.com
By: MyFood Myanmar
