ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- သခြားသီး – ၁ လံုး (အေစ႕ထုပ္ၿပီးပါးပါးလွီးထားပါ)
- သရက္သီး – ၁ စိတ္ (အမွ်င္ ေလးေတြ ျခစ္ထားပါ)
- ငရုတ္သီးစိမ္း – ၇ ေတာင္႔ (မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
- နံနံပင္ – ၅ ပင္ (ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းလွီးထားပါ)
- ၾကက္သြန္နီ – ၁ လံုး (အခံြခြာၿပီးပါးပါးလွီးထားပါ)
- ရွာလကာရည္ – ၁ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
- သၾကား ၁ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
- ငံျပာရည္ – ၂ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း (ၾကိဳထားပါ)
- ခေနာၾကက္သားမႈန္႕ ၂ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
- သီဟိုေဠ႕ေစ႕ – ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း (မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
- သစ္ခ်သီးေစ႕ – ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း(မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
- ေျမပဲ – ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း(မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
- ဘန္ဒါေစ႕ – ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း(မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
- ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ဆီခ်က္ – ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း (အိမ္လုပ္)
- ႏွမ္းနက္ – ၂ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း
ပဳလုပ္နည္း
- အသုပ္သုပ္ရန္ ဖန္ဇလံု အႀကီးထဲကို လွီးထားေသာ အသီးအရြက္ နွင္႔ အသီးမ်ား အားလံုးထည္႕ပါ။ ၿပီးမွ အေစ႕အဆန္႕မႈန္႕မ်ားျဖဴးပါ။ ေဆာ႕စ္ထည္႕ၿပီး လက္နွင္႔ ႏွံ႔ေအာင္ ဖြဖြေလး နယ္ပါ။ ႏွယ္လို႔ နွံ႕လွ်င္ ဆားျမည္းပါ။ ခေနာၾကက္သားမႈန္႕ နွင္႔ တျခားလိုတာထပ္ျဖည္႕နိုင္ပါတယ္။ နွမ္းျဖဴးၿပီး ခ်က္ခ်င္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ စားသံုးလွ်င္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
Knorr
