မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက အစားအစာေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ေဆးဝါးေတြအျဖစ္ အသံုးတည့္တယ္ဆိုတဲ့အခ်က္ကို ျငင္းဖြယ္ရာမရွိပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ ေဆးေၾကာသန္႔စင္တဲ့ေနရာမွာလည္း မီးဖိုေခ်ာင္ထဲရွိ အစားအစာေတြက ကူညီေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။

တခ်ိဳ႕နည္းလမ္းေတြက အသံုးဝင္လြန္းလို႔ သားစဥ္ေျမးဆက္အဆင့္ဆင့္ လက္ဆင့္ကမ္းထားသင့္တာေၾကာင့္ ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေဝမွ်ေပးလိုက္ရပါတယ္။

အက်ႌဆီစြန္းသြားတဲ့အခါ

အက်ႌဆီစြန္းသြားတဲ့အခါ ထိုအစြန္းကြက္ေပၚသို႔ ဆားအနည္းငယ္ကို အျမန္ျဖဴးလိုက္ပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ေစာင့္ၿပီး လႈပ္ခါေပးလိုက္ပါ။ ႀကီးမားတဲ့အစြန္းကြက္ေတြဆိုရင္ေတာ့ ေလွ်ာ္ဖြတ္ရလြယ္ကူသြားၿပီး ေသးငယ္တဲ့အစြန္းကြက္ေတြကေတာ့ ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္။

ဒယ္အိုးက တူးၿပီး အိုးကပ္သြားတဲ့အခါ

ထိုအိုးထဲသို႔ ေရအနည္းငယ္ထည့္ၿပီးေနာက္ ဆား မ်ားမ်ားထည့္ၿပီး ၁၅ မိနစ္၊ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ ဆူပြက္ေအာင္ တည္ထားလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းအသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တျခား ေၾကးခြ်တ္ေဆးေတြကို အသံုးျပဳစရာမလိုေတာ့ပါဘူး။

သစ္သီးေတြရဲ႕အေရာင္မ်ား လက္မ်ား စြန္းထင္းသြားတဲ့အခါ

သၾကားမုန္လာ၊ ဘယ္ရီသီးမ်ားစတဲ့ အသီးေတြရဲ႕အေရာင္ေတြ လက္မွာစြန္းထင္းသြားတဲ့အခါ သံပုယိုသီးနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးလိုက္ပါ။ လက္မွာကပ္ေနတဲ့ အစြန္းအထင္းမ်ား အားလံုးေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္။

ၾကက္ဥျပဳတ္ကို မအက္ကြဲေစခ်င္ဘူးဆိုရင္

ၾကက္ဥျပဳတ္တဲ့အခါ ေရထဲသို႔ ဆားထည့္ၿပီး ျပဳတ္လိုက္ပါ။ ဒီလိုျပဳလုပ္ေပးျခင္းက ၾကက္ဥအခြံ မအက္ကြဲသြားေစတဲ့အျပင္ ၾကက္ဥရဲ႕အရသာကလည္း မူလအရသာအတိုင္း က်န္ရွိေနမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ေပါင္မုန္႔လွီးျဖတ္တဲ့အခါ ေပါင္မုန္႔အေၾကအစမ်ား မပဲ့ထြက္သြားဖို႔ရန္အတြက္

ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ ျပဳတ္ထားတဲ့ ေရေႏြးထဲသို႔ ေပါင္မုန္႔လွီးတဲ့ဓားကို ႏွစ္ေပးၿပီးမွ ေပါင္မုန္႔လွီးျဖတ္ေပးလိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ေပါင္မုန္႔အသားမ်ား လံုးဝ ပဲ့ထြက္သြားမွာမဟုတ္ဘဲ တိတိရိရိ ညီညီညာညာျဖစ္ေနမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

အင္းဆက္ပိုးေကာင္မ်ား အကိုက္ခံရျခင္းေၾကာင့္ အေရျပား ယားယံျခင္း၊ နီျမန္းေရာင္ရမ္းျခင္းကို ကုသဖို႔အတြက္

အာလူးအလံုးေသးေသးေလးတစ္လံုးကို ေရေဆးၿပီးေနာက္ လွီးျဖတ္ေပးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ပိုးေကာင္အကိုက္ခံရေသာ ေနရာေပၚတြင္ ကတ္ေပးၿပီး ပတ္တီး (သို႔) အနာဂတ္ပလာစတာျဖင့္ ကပ္ထားေပးလိုက္ပါ။ ထိုကဲ့သို႔ ကပ္ထားေပးျခင္းအားျဖင့္ အနာက်က္ျမန္ေစၿပီး ယားယံျခင္းလည္း သက္သာသြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

Source: Brightside.me