ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ထမင္း ၄ လံုုး (ဟင္းခ်ဳိ ပန္းကန္လံုုး အေသး)
- မ်ွစ္ဝါ ငပိစပ္ေထာင္း ၅ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
- ငါးေဂြးသီးခ်က္ က်န္တဲ႔အနွစ္ ၂ ဇြန္းခန္႔ (ထမင္းစားဇြန္း)
- ငါးေျခာက္ၾကာ္
- ခရမ္းၾကြတ္သီး ၃ လံုး
- ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၂ လံုး
- ဥဝါ ၁ ပိုုင္း
- ေျမပဲဆီစစ္စစ္
ျပဳလုပ္နည္း
- ဇလံုု တခုုထဲတြင္ ထမင္း၊ မ်ွစ္ဝါ ငပိစပ္ေထာင္း၊ ငါးေဂြးသိးခ်က္ က်န္တဲ႔အနွစ္ တိုု႔ကိုု ေျမပဲဆီ စစ္စစ္နွင္႔ နွံ႔ေအာင္နယ္ပါ။
- ဆား ၊ ငံျပာရည္ လံုုးဝ မထည့္ရပါ။ မ်ွစ္ဝါ ငပိစပ္ေထာင္း ထဲတြင္ ဆားပါျပီးသား ျဖစ္ပါသည္။
- မ်ွစ္ဝါ ငပိစပ္ေထာင္းနွင္႔ ငါးေဂြးသီးခ်က္ က်န္တဲ႔အနွစ္ကိုု နယ္ထားသည့္ ထမင္းကိုု ငါးေျခာက္ၾကာ္၊ ခရမ္းၾကြတ္သီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ဥဝါ အေခ်ာင္းရ်ည္ေလးမ်ားကိုု ဂ်ဳိးဂ်ဳိးဂ်ြတ္ဂ်ြတ္ စားၾကည့္ပါ အင္မတန္ေကာင္းပါသည္။
- မ်ွစ္ဝါ ငပိစပ္ေထာင္းကိုု ထမင္းနယ္ ေပၚမွာ ပံုုထားပါသည္။ အိမ္မွကေလးမ်ား၏ ေတာင္းဆိုုခ်က္အရ ျဖစ္ပါသည္။
MyFood Myanmar
