အားလံုးပဲ မဂၤလာပါ။ ဝိတ္က်ခ်င္ေပမယ့္ အစားလည္း မေလ်ာ့ႏိုင္ ေလ့က်င့္ခန္းလည္း မျပဳလုပ္ႏိုင္လို႔ စိတ္ညစ္ေနၿပီလား။

အစားလည္း ေလ်ာ့စရာမလို ေလ့က်င့္ခန္းလည္း ျပဳလုပ္စရာမလိုဘဲ ဝိတ္က်ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုရွိပါတယ္။ သၾကားမုန္လာေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္သံုးၿပီး ဝိတ္ခ်ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ သၾကားမုန္လာဥ ေဖ်ာ္နည္း (၃) နည္း ရွိတဲ့အနက္ မိမိႏွစ္သက္တဲ့ နည္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရွိ အဆီပိုမ်ားကို ဖယ္ရွားလိုက္ရေအာင္။

သၾကားမုန္လာႏွင့္ သံပုရာသီး

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • သၾကားမုန္လာ ၁၅၀ ဂရမ္ (အေနေတာ္ အတံုး တံုးထားပါ)
  • သံပုရာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ေလးဇြန္း
  • ေရ ၆၀ မီလီလီတာခန္႔
  • ဆား အနည္းငယ္

ျပဳလုပ္နည္း အဆင့္ဆင့္

၁။ သၾကားမုန္လာအတံုးမ်ားကို သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ထဲ ထည့္ေမႊေပးလိုက္ပါ။

၂။ ေရထည့္ၿပီး ထပ္ေဖ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။ ရရွိလာတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကို ဖန္ခြက္ထဲ ေျပာင္းထည့္လိုက္ပါ။

၃။ ထို႔ေနာက္ ဆားအနည္းငယ္ႏွင့္ သံပုရာရည္တို႔ကို ဖန္ခြက္ထဲထည့္ၿပီး သမေအာင္ ေမႊေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေသာက္သံုးေပးလို႔ရပါၿပီ။

တရုတ္နံနံႏွင့္ သၾကားမုန္လာေဖ်ာ္ရည္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • သၾကားမုန္လာ တစ္ျခမ္း (အေနေတာ္ တံုးထားပါ)
  • တရုတ္နံနံ တစ္ပင္ (ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • သံပုရာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္း
  • ဆား အနည္းငယ္

ျပဳလုပ္နည္း အဆင့္ဆင့္

၁။ သၾကားမုန္လာႏွင့္ နံနံပင္တို႔ကို သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ထဲ ထည့္ေဖ်ာ္လိုက္ပါ။ ရရွိလာတဲ့အႏွစ္မ်ားကို ဖန္ခြက္ထဲထည့္လိုက္ပါ။

၂။ သံပုရာရည္ႏွင့္ ဆားတို႔ကို ဖန္ခြက္ထဲထည့္ၿပီး သမေအာင္ ေမႊေပးလိုက္ပါ။

ရရွိလာတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကို ဝိတ္က်ဖို႔အတြက္ ေသာက္သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။

ပန္းသီးႏွင့္ သၾကားမုန္လာေဖ်ာ္ရည္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • သၾကားမုန္လာ တစ္ျခမ္း
  • ပန္းသီး တစ္ျခမ္း
  • သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္အမႈန္႔ အနည္းငယ္
  • ဆား အနည္းငယ္

ျပဳလုပ္နည္း အဆင့္ဆင့္

၁။ သၾကားမုန္လာႏွင့္ ပန္းသီးကို အေနေတာ္ တံုးၿပီးေနာက္ သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ထဲ ထည့္ၿပီး ေရအနည္းငယ္ထည့္ကာ ေဖ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။

၂။ ရရွိလာတဲ့ေဖ်ာ္ရည္ကို ဖန္ခြက္ထဲထည့္လိုက္ပါ။ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ႏွင့္ ဆားတို႔ထည့္ၿပီး သမေအာင္ ေမႊေပးလိုက္ပါ။

ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဝိတ္က်ဖို႔အတြက္ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါၿပီ။

Source: Stylecraze.com