အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ ဒီတခါမွာေတာ့ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ရင္းျဖစ္ျဖစ္ မိသားစုေတြနဲ႔ အတူတူ စကားေျပာရင္းျဖစ္ျဖစ္ အခ်ိန္မေရြး အစာေျပ စားသံုးႏိုင္တဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး ၾကြပ္ေႀကာ္ ျပဳလုပ္နည္းကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္း
- ငွက္ေပ်ာသီး အမွည့္ (သို႔) အစိမ္း အစိမ္း ၄ လံုး
- ေရ ေအးေအး ၂ ခြက္
- ဆား အနည္းငယ္
- ဆီ
ျပဳလုပ္နည္း
အရင္ဆံုး ငွက္ေပ်ာသီးကို အခြံႏႊာလိုက္ၿပီး ဆား နဲ႔ ေရေအးေအးထည့္ၿပီး စိမ္ထားလိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ ခပ္ပါးပါးေလးလွီးေပးလိုက္ပါ။ ေရေသခ်ာဆစ္ေပးလိုက္ပါ။
အဲဒီေနာက္ ဆီ ကိုအပူေပးၿပီး ထည့္ေႀကာ္လိုက္ပါ။ ၾကြပ္သြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ အေအးခံလိုက္ၿပီး သံုးေဆာင္လို႔ရပါၿပီ။
ေနာက္ေန႕ေတြမွာလည္း စားခ်င္ရင္ ေလအလံုပိတ္ဘူးထဲထည့္ထားၿပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
By: MyFood Myanmar
