အသီး - Fruits

သစ္သီးေလးမ်ိဳးျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ သီးစံုဒိန္ခ်ဥ္ေရခဲေခ်ာင္း

ထိုင္းသေဘၤာသီးသုပ္

သဘာဝေက်ာက္ေက်ာျပဳလုပ္နည္း

အိမ္လုပ္ စေတာ္ဘယ္ရီေရခဲမုန္႔

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြကို ေျဖေဖ်ာက္ေပးမယ့္ ဖရဲသီး Smoothie ေဖ်ာ္ရည္

ဒူးရင္းသီး စားသံုးျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရရွိမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ခါးနာေဝဒနာကို သက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းမ်ား

လည္ေခ်ာင္းနာ သက္သာဖို႔အတြက္ ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို ဘယ္လိုအသံုးျပဳရမလဲ

ငွက္ေပ်ာသီး ဒိန္ခ်ဥ္

ဝမ္းဗိုက္က အဆီပိုမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးဖို႔အတြက္ စားသံုးသင့္တဲ့ အစားအစာ (၆) မ်ိဳး

ငါးရက္အတြင္း ငါးကီလိုဂရမ္က်ဖို႔အတြက္ နာနတ္သီးနဲ႔ ဝိတ္ခ်ၾကမယ္

အရသာရွိတဲ့ သီးစံုသုပ္