အသီး - Fruits

အိမ္လုပ္ သဘာဝနာနတ္ယို

ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ ထိုင္းၾကာဇံသုပ္

ထိုင္းစတိုင္လ္ ပုစြန္ နာနတ္သီး ထမင္းေၾကာ္

မန္က်ည္းသီးအႏွစ္ကို မိမိအိမ္မွာပဲ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္လုပ္စားၾကမယ္

သီးစံုသစ္သီးမ်ားကို ဖရဲသီးျခင္းေတာင္းထဲမွာ လွလွပပအလွဆင္ၾကမယ္

ေထာပတ္သီးအႏွစ္မ်ားဆမ္းထားတဲ့ အမဲသားစတိပ္

သံပုယိုသီး၊ သံပုရာသီးတို႔ကို  ၾကာရွည္အထားခံဖို႔အတြက္ ထားသိုနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳး

မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ အဆင္သင့္ရွိၿပီးသား ကီဝီသီးကို မ်က္ႏွာအသားအေရအတြက္ ဘယ္လိုအသံုးခ်ရမလဲ

မန္က်ည္းသီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္သံုးျခင္းရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

သံပုယိုရည္ရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပအတြက္ ဘက္စံုအသံုးဝင္ပံုမ်ား

အဆစ္အျမစ္နာက်င္ကိုက္ခဲတတ္သူမ်ားအေနနဲ႔ စားသံုးသင့္တဲ့အစားအစာမ်ား

မ်က္အိတ္ေဖာင္းေစတဲ့ အစားအစာမ်ားနဲ႔ မ်က္အိတ္ေဖာင္းျခင္းကို သက္သာေစမယ့္ အစားအစာမ်ား