အသီး - Fruits

ထမင်းနဲ့တွဲဖက်သုံးဆောင်နိုင်တဲ့ သရက်သီးငပိချက်

ခရမ်းချဉ်သီးပန်ထွေဖျော်

သွေးတိုး ဆီးချိုးသမားတို့အတွက် အလွန်သင့်တော်တဲ့ နဂါးမောက်သီးအစွမ်း

နီနီရဲရဲ သလဲသီး၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးပြုချက် (၇) မျိုး

ဈေးနှုန်းသင့်တင့်ပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ ငှက်ပျောသီး

အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့နာနတ်သီး

အရောင်အသွေးလှပတဲ့ သဖန်းသီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

တလည်းသီးကို တစ်ရက်တစ်လုံး စားသုံးခြင်းကြောင့် ခံစားရမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး စားသုံးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

မှင်နဲ့ ဆေးရောင်စုံများ အသုံးမပြုဘဲ ငှက်ပျောသီးပေါ်မှာ ပန်းချီရေးဆွဲခဲ့တဲ့ ငှက်ပျောသီးပန်းချီများ

သင်္ဘောသီးယို ပြုလုပ်နည်း

စောင်းလျားသီးက ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ