ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • ငါးခူ
  • ၾကက္သြန္နီ
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ
  • ဂ်င္း
  • စပါးလင္
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး
  • ငရုတ္ၾကမ္းမႈန္႕
  • ငံျပာရည္
  • ရြဲယိုရြက္
  • ဗမာနံနံ
  • ငရုတ္သီးစိမ္း
  • ဆား
  • ဆႏြင္း
  • ဆီ

ျပဳလုပ္နည္း

ငါးခူစဥ္းျပီး ဆား၊ ဆႏြင္းနဲ႔ နယ္ထားပါ။ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဂ်င္း၊ စပါးလင္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ငရုတ္ၾကမ္းမႈန္႔၊ ငံျပာရည္တိုု႔ ဆီသတ္ပါ။ ၿပီးလ်ွင္ ဆီသတ္ထားသည့္ အိုုးထဲ ငါးထည့္ျပီး လံုုးပါ။ ျပီးလ်ွင္ ေရအနဲငယ္ ထည့္ျပီး ဆီျပန္သည္ထိ ေၾကာ္ပါ။

ဆီျပန္လ်ွင္အေပါ႔အငံျမည္းရ်္ ရြဲယိုရြက္၊ ဗမာနံနံ၊ ငရုတ္သီးစိမ္းတိုု႔ ထည့္ျပီး သုးံေဆာင္ နိုင္ပါသည္။ အိမ္မွာ ခ်က္တဲ႔ ငါးရြက္ယိုုရြက္ အလြယ္ဟင္းနည္းေလး ျဖစ္ပါတယ္ ။

Credit: Daw Suu Suu