MyFood Myanmar ရဲ႕ စာဖတ္ခ်စ္ပရိတ္သတ္မ်ားအတြက္ ဒီတစ္ခါမွာ ေဖာ္ျပေပးခ်င္တာကေတာ့ ၾကက္႐ုိး ေဂၚရခါးသီး ေသာက္ဆမ္းဟင္းေလးပါပဲ။ ႀကက္ရိုးအျပင္ကို ေဂၚရခါးသီးထည့္သြင္းခ်က္ထားတာျဖစ္လုိ႕ ေသာက္ရတာပါးစပ္ဖ်ားမွာ ခ်ိဳၿမိန္ေနမွာပါ။

ဒါေႀကာင့္ ထမင္းစားတဲ့အခါ ခံတြင္းၿမိန္ေအာင္လို႕ အခုပဲခ်က္ႀကည့္လုိက္ႀကပါေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္း

  • အိမ္ၾကက္႐ုိး
  • ေဂၚရခါးသီး
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ
  • ဂ်င္း
  • ဆီ
  • ငံျပာရည္
  • အေရာင္တင္မႈန္႔
  • ဆား
  • အသားမႈန္႔
  • နႏြင္း

ခ်က္ျပဳတ္နည္း

သန္႔စင္ထားေသာ ၾကက္႐ုိးမ်ားကို ဆား၊ အသားမႈန္႔၊ ငံျပာရည္၊ နႏြင္းမႈန္႔ တို႔ျဖင့္ ခဏနယ္ၿပီး ႏွပ္ထားပါ။

ၿပီးလွ်င္ အေရာင္တင္မႈန္႔၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ေထာင္းထားေသာဂ်င္း နွင့္ ဆီ အနည္းထည့္ကာ အိုုးထဲတြင္ ေရာနယ္ၿပီး လက္ေဆးရည္ထည့္ၿပီး လံုးလိုုက္ပါ။

လံုးေရ ခမ္းသြားလွ်င္ ေရေႏြးအနည္း ငယ္ထပ္ထည့္ပါ။ ႏူးခါနီးလ်ွင္ လွီးထားေသာ ေဂၚရခါးသီးမ်ားထည့္၍ ေရဆူလာလ်ွင္ အေပါ့ အငံ ျမည္းကာ သံုးေဆာင္နိုင္ပါၿပီ။