မိသားစုနဲ့ အားလပ်ရက်မှာ မုန့်လုပ်စားမယ်ဆိုရင် ကော်ပြန့်ကြော်လေး လုပ်စားလို့ရစေဖို့အတွက် အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ အရိုးရှင်းဆုံး ကြော်ပုံကြော်နည်းလေးကို ဝေမျှပေးမယ်နော်