မဂၤလာပါ။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ သစ္သီးေလးကို အသံုးျပဳၿပီး ေက်ာက္ေက်ာေလးထိုးစားႀကည့္ရေအာင္ေနာ္။ အသီးထဲမွာမွ နဂါးေမာက္သီးကို သံုးထားတာဆိုေတာ့ အေရာင္ေလးကေတာ္ေတာ္လွမွာ အေသအခ်ာပဲေနာ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

Source: Fruit Tree Lane

  • နဂါးေမာက္သီး အနီ – ၁လုံး
 (စက္ျဖင့္ ႀကိတ္ေခ်ထားပါ)
  • Aa Gar ေက်ာက္ေက်ာ အျပာေရာင္ – ၁ ထုပ္
  • 
သၾကား – ၁၀ က်ပ္သား
  • ဆား – ၂ ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)
  • ေရ – ၁ လီတာခြဲ

ျပဳလုပ္နည္း

သန္႔စင္ၿပီး သၾကား ၊ ဆား ၊ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႔ တို႔ကို ေရာေမႊထားပါ ။

ေရဆူေအာင္ က်ိဳၿပီး ေက်ာက္ေက်ာ အေရာထည့္ကာ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ က်ိဳေမႊေပးပါ ။

ၿပီးလွ်င္ ႀကိတ္ေခ်ထားေသာ နဂါးေမာက္သီး ထည့္၍ ၅ မိနစ္ခန္႔ ဆက္က်ိဳပါ ။

ဗန္းထဲ ျဖည္းညင္းစြာ ေလာင္းထည့္ အေအးခံပါ ။

လိုသလို လွီးျဖတ္ စားသုံးႏိုင္ေသာ နဂါးေမာက္သီး ေက်ာက္ေက်ာေလး ရပါၿပီ ။

Credit: Mi Shwe Kwett