ေႏြရာသီရဲ႕ အပူခ်ိန္ကို ေရခဲေခ်ာင္းေလးစားၿပီး အံ့တုလို႔ရေအာင္ သီးစံုေရခဲေခ်ာင္း ျပဳလုပ္နည္းေလး ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။ ပစၥည္းကိရိယာေတြအေနနဲ႔ ေရခဲေခ်ာင္းျပဳလုပ္မယ့္ ပံုစံခြက္ေလးရယ္၊ တုတ္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ သစ္သီးေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ခက္ခက္ခဲခဲျပဳလုပ္စရာမလိုဘဲ လြယ္ကူ႐ိုး႐ွင္းတာေၾကာင့္ အိမ္မွာ အလြယ္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
- ကီဝီသီး ၂ လံုး
- မက္မြန္သီး ၂ လံုး
- စေတာ္ဘယ္ရီ အနည္းငယ္
- ရက္ဘယ္ရီ အနည္းငယ္
- ဘလူးဘယ္ရီ အနည္းငယ္
- ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ ၄၇၀ မီလီလီတာ (ဖန္ခြက္ ၂ ခြက္ခန္႔)
ျပဳလုပ္နည္းအဆင့္ဆင့္
၁။ ကီဝီနဲ႔ မက္မြန္သီးတို႔ကို အခြံခြာၿပီး ပါးပါးလွီးထားပါ။
၂။ စေတာ္ဘယ္ရီတစ္လံုးစီကို သံုးပိုင္း လွီးျဖတ္ထားပါ။
၃။ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ကီဝီနဲ႔ မက္မြန္သီးမ်ားကို ေရခဲေခ်ာင္း ျပဳလုပ္တဲ့ ပံုစံခြက္မ်ားထဲသို႔ ထည့္လိုက္ပါ။ ထိုအသီးမ်ား ပိုလွ်ံေနေသးပါက ပံုစံခြက္ထဲထည့္ထားေသာ အသီးမ်ားကို အနည္းငယ္ဖိသိပ္ေပးလိုက္ပါ။
၄။ လြတ္လပ္ေနေသာ ေနရာမ်ားထဲသို႔ ဘလူးဘယ္ရီသီးႏွင့္ ရက္ဘယ္ရီသီးမ်ား ထပ္ထည့္လိုက္ပါ။ သစ္သီးမ်ား မကုန္ေတာ့တဲ့အထိ ဖိသိပ္ထည့္ေပးပါ။
၅။ ထို႔ေနာက္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ ေလာင္းထည့္လိုက္ပါ။ ပံုစံခြက္ျပည့္လွ်ံေနေအာင္မထည့္ဘဲ ၈ ပိုင္း ၁ ပုိင္း လက္မခန္႔ ေနရာလြတ္ခ်န္ထားပါ။ ေရခဲတုတ္ေခ်ာင္းကို အလယ္တည့္တည့္မွာ ထိုးထည့္ေပးလိုက္ပါ။
၇။ အားလံုးၿပီးသြားတဲ့အခါ ေရခဲေသတၱာ အေအးခန္းထဲမွာ တစ္ညခန္႔ စိမ္ထားပါ။ စားခါနီးမွာ ေရခဲေခ်ာင္းကို ပံုစံခြက္ထဲက ဖယ္ထုတ္ခ်င္တဲ့အခါ ေရေႏြးေႏြးန႔ဲ ေဆးခ်ေပးလိုက္ပါ။
ဒါဆိုရင္ေတာ့ ကေလး၊ လူႀကီးအားလံုး ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ သီးစံုေရခဲေခ်ာင္း ရ႐ွိသြားပါၿပီ။
ဒီသစ္သီးေလးေတြမဟုတ္လည္း မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ သစ္သီးမ်ားနဲ႔ အစားထိုး အသံုးျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္။
Source: onelittleproject.com
