ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
- ပဲျပား ၂တံုး
- ၾကက္ဥ တလံုး
- ရွမ္းနံနံ အနည္းငယ္ငရုတ္သီး စိမ္း လိုအပ္သလို ထည့္
- ၾကက္သြန္နီ ၂ ဥ
- ဆား
ခ်က္ျပဳတ္နည္း
၁။ ၾကက္သြန္နီ ကို ပါးပါးလွီး ပါ။
၂။ ရွမ္းနံနံ နဲ႔ငရုပ္သီး စိမ္းကိုလည္း ေသးေသးေလး ညွပ္ၿပီး ထည့္ပါ။
၃။ ပဲျပား၊ ၾကက္ဥ ထဲကို လွီးထားတဲ့ ၾကက္သြန္နီ၊ ညွပ္ထားတဲ့ ရွမ္းနံနံ နဲ႔ငရုပ္သီးေတြကို ေရာလုိက္ပါ။
၄။ ဆား၊ အသားမႈန္႔ အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ႏွံ႔ေနေအာင္ နယ္လုိက္ပါ။
၅။ နယ္ထားတဲ့ ပဲျပားေတြကို ငွက္ေပ်ာဖတ္ေလး ထဲထည့္ကာ ထုတ္ၿပီး။ ေပါင္းအိုးထဲထည့္လိုက္ပါ။
မိနစ္ ၂၀ ၾကာလာရင္ေတာ့ အနံ႔ အရသာ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ပဲျပားေပါင္း ရပါၿပီ ။
