ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ၾကက္ရုုိး
- ခဝဲသီး
- ဟင္းရြက္စံုု
- ပုုဇြန္ ငပိ (အရည္ ေဖ်ာ္ထားပါ )
- ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၃ လံုုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
- ၾကက္သြန္နီ ၁ လံုုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
- ငရုုတ္သီးစိမ္း ၅ ေတာင့္ (တျပား ရုုိက္ထားပါ)
- ပင္စိမ္းရြက္ အနည္းငယ္
- ဆီ အနည္းငယ္
- ဆား အနည္းငယ္
- အခ်ဳိမႈန္႔ အနည္းငယ္
- မက်ည္းနွစ္ အနည္းငယ္
ျပဳလုပ္နည္း
- အိုုးထဲတြင္ ၾကက္ရုုိး ၊ ပုုဇြန္ ငပိ ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၊ ၾကက္သြန္နီ ၊ ငရုုတ္သီးစိမ္း ၊ ဆား ၊ အခ်ဳိမႈန္႔ ၊ ဆီနဲနဲ ကိုု ထည့္ရ်္ လံုုးတည္ပါ ။
- ျပီးလ်င္ ေရ ထည့္ရ်္ မီးေအးေအး ျဖင့္ ဆူပြက္သည္ အထိ တည္ပါ ။
- ေရဆူလာလ်င္ ခဝဲသီး နွင့္ ဟင္းရြက္စံုုကိုု ခပ္ပါ ။
- ျပီးလ်င္ မက်ည္းနွစ္ အနည္းငယ္ ထည့္ရ်္ ဟင္းရြက္နူးလ်င္ မီးဖိုုေပၚမွ ခ်ရ်္ ရပါျပီ ။
- အရသာ အေပါ့အငံျမည္းရ်္ ပင္စိမ္းရြက္ ခပ္ျပီး သံုုးေဆာင္နိုုင္ပါျပီ ။
MyFood Myanmar
