ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္ရုုိး
  • ခဝဲသီး
  • ဟင္းရြက္စံုု
  • ပုုဇြန္ ငပိ (အရည္ ေဖ်ာ္ထားပါ )
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၃ လံုုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ ၁ လံုုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • ငရုုတ္သီးစိမ္း ၅ ေတာင့္ (တျပား ရုုိက္ထားပါ)
  • ပင္စိမ္းရြက္ အနည္းငယ္
  • ဆီ အနည္းငယ္
  • ဆား အနည္းငယ္
  • အခ်ဳိမႈန္႔ အနည္းငယ္
  • မက်ည္းနွစ္ အနည္းငယ္

ျပဳလုပ္နည္း

  1. အိုုးထဲတြင္ ၾကက္ရုုိး ၊ ပုုဇြန္ ငပိ ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၊ ၾကက္သြန္နီ ၊ ငရုုတ္သီးစိမ္း ၊ ဆား ၊ အခ်ဳိမႈန္႔ ၊ ဆီနဲနဲ ကိုု ထည့္ရ်္ လံုုးတည္ပါ ။
  2. ျပီးလ်င္ ေရ ထည့္ရ်္ မီးေအးေအး ျဖင့္ ဆူပြက္သည္ အထိ တည္ပါ ။
  3. ေရဆူလာလ်င္ ခဝဲသီး နွင့္ ဟင္းရြက္စံုုကိုု ခပ္ပါ ။
  4. ျပီးလ်င္ မက်ည္းနွစ္ အနည္းငယ္ ထည့္ရ်္ ဟင္းရြက္နူးလ်င္ မီးဖိုုေပၚမွ ခ်ရ်္ ရပါျပီ ။
  5. အရသာ အေပါ့အငံျမည္းရ်္ ပင္စိမ္းရြက္ ခပ္ျပီး သံုုးေဆာင္နိုုင္ပါျပီ ။

MyFood Myanmar