ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ ၾကိဳက္ၾကလားရွင့္။ မိမိအိမ္မွာ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ မိသားစုေတြအတူတူ ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ေလး ေၾကာ္စားၾကမယ္ေလ။ ကိုယ္ကဟင္းမခ်က္တတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းေလးက ျပဳလုပ္ရတာလြယ္ကူပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္း
- မုန္လာဥနီ
- ေဂၚဖီထုတ္
- ငရုတ္ပြသီးအစိမ္း
- ေျပာင္းဖူး
- တရုတ္ေခါက္ဆြဲ (သို႔) မိမိႏွစ္သက္ရာေခါက္ဆြဲ
- ဆား
- ရွာလကာရည္
- ပဲငံျပာရည္
- ၾကက္သားမႈန္႔အနည္းငယ္
ျပဳလုပ္နည္း
ေခါက္ဆြဲကို ျပဳပ္လိုက္ပါ။
အသီးအရြက္ေတြကို ပါးပါးလွီးလိုက္ပါ။
ၿပီးရင္အသီးအရြက္ေတြကို အရင္ေၾကာ္ပါ။
အဲဒီေနာက္ ၾကက္သားမႈန္႔ ၊ ဆား၊ ရွလကာရည္ နဲ႔ ပဲငံျပာရည္ ထည့္ပါ။
ၿပီးရင္ ေခါက္ဆြဲထည့္ၿပီး ေၾကာ္ပါ။
ကဲစားလို႔ရပါၿပီ။
