ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္၊ ဝက္ ၂ဝသား(ႏုပ္ႏုပ္စင္းထားပါ)
  • ၾကက္သြန္မိတ္ ၅ပင္(ပါးပါးလွီးထားပါ)
  • ဆား
  • သၾကား
  • ငရုတ္ေကာင္း

  • ေကာ္မႈန္႔ ၃ဇြန္း
  • ၾကက္ဥအကာ ၁လံုး
  • နွမ္းဆီေမႊး
  • ၾကက္ျဖဴ/ဂ်င္း ၁ဇြန္း
  • ၾကက္သြန္နီ ၁လံုး(ႏုပ္ႏုပ္စင္း)

ျပဳလုပ္နည္း

  • ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကို ေရာနယ္၍ ဖက္ထုပ္ရြက္ထဲသို႔ထည့္ပါ။
  • ပိုေနေသာ ေဘးသားမ်ားကို ညႇပ္ထုတ္ပါ။
  • ေအးရင္ မာသြား တတ္ပါတယ္။
  • မိနစ္၂၀ခန္႔ ေပါင္းလၽွင္ ရပါၿပီ။

Credit: ကိုုေက်ာ္