ရာသီဥတုတအားပူလြန္းလို႕ ထမင္းစားလို႕မေကာင္းဘူးလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အစြမ္းထက္တဲ့ ဆီးျဖဴသီးေထာင္းဟင္းတစ္ခြက္နဲ႕ မိတ္ဆက္ေပးမယ္ေနာ္။

ပါဝင္ပစၥည္း

  • ဆီးျဖဴသီး
  • ႏွမ္းေလွာ္ (သို႔) ေျမပဲေလွာ္
  • င႐ုပ္စိမ္း၊ ၾကက္သြန္ပင္
  • ဆီ၊ ဆား

ျပဳလုပ္နည္း

ဆီးျဖဴသီးကို နူးအာင္ျပဳတ္ အေစ့ဖယ္ၿပီး ညက္ေနေအာင္ ႏွမ္းေလွာ္ (သို႔) ေျမပဲေလွာ္ င႐ုပ္စိမ္း၊ ဆား တို႔နဲ႔ ေရာေထာင္းၿပီး ၾကက္သြန္ပင္နဲ႔ နယ္ပါ။

ျပီးလ်ွင္ ဆီစိမ္းေလးဆမ္းၿပီး ခုလို ပူအိုက္တဲ့ ရာသီနဲ ႔လိုက္ဖက္တဲ့ ဟင္းတစ္ခြက္ပါ။

Credit: Khet Shwe Sin