ပုဇြန္ကို နို႕စိမ္း ျဖင္႕တဲြဖက္ၿပီး စိမ္႕စိမ္႕ေလး မအီေစပဲ ထမင္း၊ ေခါက္ဆဲြ စသည္႕တို႕ျဖင္႕ တဲြသံုးေဆာင္နိင္လို႕ရေအာင္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ၾကက္သြန္နီ ၅ လံုး (ပါးပါးလွီးထားပါ)
- ကက္သြန္ျဖဴ ၃ တက္ (ပါးပါးလွီးထားပါ)
- ခ်င္း လက္မ အရြယ္ (နဳတ္နဳတ္လွီးထားပါ)
- နို႕စိမ္း ခြက္တစ္၀က္ (ဟင္းခ်က္ရန္တိုင္းေသာခြက္)
- ငရုတ္သီးမႈန္႕ ၂ ဇြန္း လက္ဖက္ဇြန္း
- ဆီ ၃ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း
- နႏြင္းမႈန္႕ ၁ ဇြန္း လက္ဖက္ဇြန္း
- အသီးရြက္ျပဳတ္ရည္ ခြက္ တစ္၀က္ ခြက္
- ႏြားနို႕ ခြက္ တစ္၀က္ ခြက္
- နံနံပင္ ၃ ပင္ (အေနေတာ္ လွီးထားပါ)
- ငရုတ္သီးစိမ္း ၂ ေတာင္႕ (ထက္ျခမ္း ျခမ္းထားပါ)
- ပုဇြန္းဆားနယ္ရန္
- ပုဇြန္က်ား ၆-၇ ေကာင္ (ေရစင္ေအာင္ေဆး ေက်ာခ်ီးထုပ္၊ အခံြမခြာပါနွင္႕)
- နႏြင္းမႈန္႕ အနည္းငယ္
- ဆား အနည္းငယ္
- ငံျပာရည္ ၂ ဇြန္း လက္ဖက္ဇြန္း
ျပဳလုပ္နည္း
- ဖန္ဇလံုး အၾကီးထဲ ပုဇြန္ နယ္နွပ္ရန္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား အားလံုး ထည္႕ၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္နယ္ နွပ္ထားပါ။
- ၾကိတ္စက္ထဲ ၾကက္သြန္နီ၊ျဖဴ ခ်င္း နွင္႕ ငရုတ္သီး မႈန္႕မ်ား ေက်ညက္ေအာင္ေမႊပါ။
- မကပ္ေသာဒယ္အိုးထဲ ဆီထည္႕ၿပီး ပူေအာင္တည္ပါ။ နႏြင္းမႈႏ္႕ နွင္႕ အတူ ငရုတ္သီးအနွစ္မ်ား ထည္႕ၿပီး ၆ မိနစ္ေလာက္ ေမႊးလာသည္အထိတည္ပါ။
- နုိ႕စိမ္း ထည္႕ပါ။ ေမႊေပးပါ၊ ၅ မိနစ္ေလာက္ အရည္ပြတ္လာသည္ အထိတည္ပါ။
- ပုဇြန္ေရာၿပီး ေသခ်ာ အနွစ္နဲ႕ ပုဇြန္ နွံ႕ေအာင္ေမႊေပးပါ။ ၄-၆ မိနစ္ေလာက္ တည္ပါ။ ဆားျမည္းၿ႔ပီး နံနံပင္အုပ္ပါ။ လိုသလို သံုးေဆာင္နိုင္ပါသည္
