မရမ္းသီးအမွည့္ေတြ ေပါလာတာနဲ႔ ကင္မ္ခ်ီနယ္သလို နယ္ေပးလိုက္တယ္။ အိမ္ကေခးမေတြကေတာ့ လက္မတေထာင္ေထာင္နဲ႔ Good တယ္ေပါ့ေလ။ သူတို႔အႀကိဳက္ ခ်ိဳခ်ဥ္ငန္စပ္ ႐ႈး႐ွဲ ႐ႈး႐ွဲေလ။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • မရမ္းသီးမွည့္၊ ပန္းသစ္ေတာ္သီး – တလံုး
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ
  • ဂ်င္း၊ ကိုရီးယားျငဳတ္ဆီ၊ ငံျပာရည္
  • သၾကား
  • ဗနီကာ၊ တံုတံုငပိေထာင္း ဘူးေသး – တဘူး

ျပဳလုပ္နည္း

မရမ္းသီးမွည့္ေတြ ေရေဆးပါ။ ၿပီးရင္ အညႇာထိပ္ေလး ျဖတ္ၿပီး ဓားထက္ထက္နဲ႔ မရမ္းသီးသုပ္ လွီးသလိုေဒါင္လိုက္ ပတ္ပတ္လည္ ဓားနဲ႔စိတ္ပါ။ ပန္းသစ္ေတာ္သီး တလံုး အခြံခြာ ဂ်စ္နဲ႔ ျခစ္ပါ။

ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ဂ်င္းနဲနဲကို ညက္ညက္ ေထာင္းထားပါ။ ကိုရီးယားျငဳတ္ဆီ၊ ငံျပာရည္၊ သၾကား၊ ဗနီကာ၊ တံုတံုငပိေထာင္းဘူးေသး တဘူးတို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ဇလံုႀကီး တလံုးထဲကို ကိုရီးယားျငဳတ္ဆီ၊ ပန္းသစ္ေတာ္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ဂ်င္းေထာင္း၊ တံုတံုငပိေထာင္း၊ သၾကား၊ ငံျပာရည္၊ ဗနီကာတို႔ကို သမေအာင္နယ္ အႏွစ္ျဖစ္ေတာ့မွ အရသာ စိတ္ႀကိဳက္ျမည္းွ၊ မရမ္းသီးမွည့္ေတြ နဲနဲခ်င္းထည့္ အတြင္းထဲ အႏွစ္ဝင္ေအာင္ လက္နဲ႔ သာသာဖ်စ္ၿပီး ျငဳတ္အႏွစ္ထဲ နွစ္ထားၿပီးႏွပ္ထားပါ။ ၂နာရီေလာက္ နွပ္ထားရင္ ပိုစားေကာင္းပါမယ္။

ခုေတာ့ နယ္ေနရင္း တလံုးၿပီးတလံုးႏိႈက္ျမည္းေနေတာ့ကာာ ႐ိုး႐ိုးစားေနက် ျငဳတ္သီးက်က္မူန္႔၊ ငံျပာရည္နဲ႔ နယ္စားတာကို ပံုစံတမ်ိဳး လုပ္ၾကည့္တာပါ။ တံုတံုငပိေထာင္းကက်မအလြယ္ထည့္တာပါ။ သူ႔ထဲမွာ အစပ္ပါပါၿပီးသားဆိုေတာ့ ပိုေကာင္းတယ္။ ငပိစိမ္းစားကို မီးကင္ၿပီး ထည့္လဲရပါတယ္။

Credit: Ohnmar Kyi