ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ရွမ္းပဲပုပ္ျပား
- ၾကက္သြန္နီ
- င႐ုတ္သီးစိမ္း
- နံနံပင္
- သံပုရာသီး အနည္းငယ္စီ
- ဆား
- ပဲဆီ
သုပ္နည္း
- ရွမ္းပဲပုပ္ကို မီးေအးေအးနဲ႔ ေမႊးေနေအာင္ ကင္ပါ ။
- ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီး ေရေဆး စင္ေအာင္ စစ္ပါ ။
- င႐ုတ္သီးစိမ္း ၊ နံနံပင္ ၊ သံပုရာသီး အနည္းငယ္စီ ၊ ဆား ၊ ပဲဆီ ထမင္းစားဇြန္း တဇြန္း ပံုပါ အတိုင္း ျပင္ဆင္ၿပီး စားခါနီး ခတ္ဖြဖြေလး သုပ္ၿပီး သံုးေဆာင္ပါ။
Credit: Nang Thanda Oo