ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရှမ်းပဲပုပ်ပြား
- ကြက်သွန်နီ
- ငရုတ်သီးစိမ်း
- နံနံပင်
- သံပုရာသီး အနည်းငယ်စီ
- ဆား
- ပဲဆီ
သုပ်နည်း
- ရှမ်းပဲပုပ်ကို မီးအေးအေးနဲ့ မွှေးနေအောင် ကင်ပါ ။
- ကြက်သွန်နီ ပါးပါးလှီး ရေဆေး စင်အောင် စစ်ပါ ။
- ငရုတ်သီးစိမ်း ၊ နံနံပင် ၊ သံပုရာသီး အနည်းငယ်စီ ၊ ဆား ၊ ပဲဆီ ထမင်းစားဇွန်း တဇွန်း ပုံပါ အတိုင်း ပြင်ဆင်ပြီး စားခါနီး ခတ်ဖွဖွလေး သုပ်ပြီး သုံးဆောင်ပါ။
Credit: Nang Thanda Oo
