ညေနခင္း အစာေျပ စားလိုု႔ ေကာင္းတဲ့ ထမင္းနယ္ေလးပါ။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
ထမင္း
လၻက္ခ်ဥ္စပ္ႏွပ္
ၾကက္သြန္ေၾကာ္
ေျမပဲေလွာ္
ဆီ
ဆား
ပုဇြန္ေျခာက္မူန္႔
ခရမ္းခ်ဥ္သီး
ၾကက္သြန္နီ
ၾကက္သြန္ျဖဴ
ငါးနီတူေျခာက္ေၾကာ္ရြရြေလး
ေရေႏြးၾကမ္းပူပူေလး
ျပဳလုပ္နည္း
အိမ္မွာ လၻက္ခ်ဥ္စပ္နွပ္ကို ထမင္းေပၚတြင္ထည့္ျပီး ၾကက္သြန္ေၾကာ္၊ ႏွမ္း၊ ေျမပဲေလွာ္၊ ဆီ၊ ဆား၊ ပုဇြန္ေျခာက္မူန္႔ထည့္ျပီး အားလံုးသမေအာင္ နယ္ပါ။
လၻက္ ထမင္းေပၚက ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီး ထည့္ပါ။
ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ငါးနီတူေျခာက္ေၾကာ္ ရြရြေလးကို တပံုစီပံုၿပီး ေရေႏြးၾကမ္း ပူပူေလးနဲ႔ သံုုးေဆာင္ၾကည့္ပါ။
Credit: Ohnmar Kyi
