အားလံုးပဲ မဂၤလာပါ။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ အရသာခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ကေလးနဲ႔ စားလို႔ေကာင္းတဲ့ ထိုင္းစတိုင္လ္ ပဲျပား အသားေၾကာ္ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

  • ပဲျပား ၄ တံုး
  • ၾကက္သား (သို႔) ဝက္သား (သို႔) အမဲသား ၁၀၀ ဂရမ္
  • ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
  • ဟင္းသီးဟင္းရြက္ဆီ အနည္းငယ္
  • ၾကက္သြန္နီ ၁ လံုး

Source: Babyment.com

  • စပါးလင္ ၁ ေခ်ာင္း
  • င႐ုတ္သီး ၃ ေတာင့္
  • ငါးငံျပာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း
  • သံပုရာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

Chilli Peppers

  • သၾကား စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
  • ေရ (သို႔) ၾကက္ျပဳတ္ရည္ ပန္းကန္လံုးအေသး တစ္ဝက္ခန္႔

ျပဳလုပ္နည္းအဆင့္ဆင့္